从8月5日到昨天，大盘暴挫了近700点，这种疾风暴雨式的调整让股民从“霓虹闪烁”的城市一下就来到了“茫茫无际的草原”，因为个股几乎天天飘绿。大盘的这种调整让不少股民“很受伤”，而在无力左右大盘走势的情况下，小散们纷纷展开“自救”，通过各种方式疗伤减压，抚慰“受伤的心灵”。

　　应付暴跌忙减压

　　昨天晚上，股民张先生特意来到按摩店减压，“最近看大盘跌成这样，搞得我头疼心更疼，来按摩按摩放松一下”。记者发现大跌之后，股民也在寻求不同的方式减压。“我发现股市不是一个勤劳致富的地方，决定从明天起好好工作，还是挣工资靠谱，戒股一个月。”股民赵小姐告诉记者。林先生则向记者表示，自己周一一下子亏了2万多，晚上立马出去撮了一顿，“2万多能吃多少顿饭啊，钱吃到自己肚子里总比被股市吃了强吧。”

　　昨天晚上，一位朋友还通过MSN向记者推荐电影，“最近跌得眼睛都绿了，去电影院看看章美女、范美女缓解一下眼部疲劳，听说《飞屋环游》也不错，明天一起去看看吧？”记者看到朋友已把MSN签名改成了“8月站岗”。

　　股吧成“心理诊室”

　　这几日，各大财经股吧也是热闹非凡，大家都把这里当成一个宣泄情绪的最佳窗口，哭诉、发牢骚、自我反省、给大家打气的帖子五花八门。

　　记者总结后发现，两类帖子最受欢迎，一种是自嘲型的，一种是比惨型的。“大家好，我叫裴光光，自从进入股市，一直很倒霉，是不是这个名字很晦气啊，我想改名了。”记者看到某论坛的一篇自嘲帖子引来不少点击率，“哥儿们，想赚钱就改个女人名吧，张婷(涨停)”“你的名字真的假的啊，我一个朋友叫舒梅，不过人家炒股还行，和名字没啥关系吧，别郁闷。”记者看到不少股民跟帖附和。还有一种比惨型的帖子也颇受关注，一位股民发帖称“因为赔了大半年工资，媳妇已经把自己赶到客厅睡了。”其他股民则跟帖表示，“大半年工资算什么，自己半个月已经少了20万了。”还有股民则安慰道，“我也赔钱了，但向老婆承认错误并保证还能赚回来，因此领导还没发飙，楼主也先认错再说。”

　　对于后市，私募基金天一金仪的总裁梁炎夫表示，“因为恐慌盘还没有完全涌出，因此还有向下趋势，但大盘跌破2800点，部分股票就有了投资价值，可以进场了。”梁炎夫认为，经过前期的暴跌，该公司重点关注的部分股票目前已跌到了可接受的价位，因此公司采用越跌越买的策略，比如金融、地产、有色等行业的部分股票已调整到位，但建仓不能太快。

　　综合《北京晚报》