温水泡脚能减肥？其实在家也能轻松塑造好身材，试试这种另类的瘦身方法吧，或许能给你带来意外的惊喜！

　　减肥原理：开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热乎乎，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，将积存的老旧废物排出体外。这么一来，就可以驱散体内的寒意，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力大等恼人的因素。

　　泡脚减肥的基本方法：

　　1.在塑料水桶里注入15～20厘米深的水，水温以41～42℃为宜，最好能用温度计量一量，不然就以泡澡的温度为准，接着再放入入浴保温剂。

　　2.双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。

　　3.水温变冷以后，将热水瓶中的热水倒入水桶中，继续泡。注意不要被热水烫伤，最好是先将热水倒在杯子里，再慢慢倒入水桶内。

　　4.泡完之后，穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

　　5.每天泡脚至少1次，最好是3次，效果一定加倍哟！