大象腿

　　盛夏，热裤、超短裙是许多MM的最爱。如果有大象腿可不成。怎么办？不用担心，小记这就介绍几种击退不同肥胖腿的方案给大家，让你也能拥有纤细的美腿。快报记者 史丽君

　　A 脂肪腿代表人物：布兰妮

　　成因：不节食、不做运动。脂肪累积在腿肚、脚踝、膝盖处，轻轻一按即有橙皮形状。

　　快速消脂法：补充LPA

　　LPA即脱脂转化酶，是人体分解、转化、减少脂肪的核心成分。它能抑制人体内多余油脂的吸收，并加快脂肪细胞内的脂肪分解速度，提高脂肪的自动代谢率。体内LPA越少，越容易发胖，反之，想胖也胖不了。增加胖人体内的LPA含量，被认为是变瘦的最有效的办法。既然这样，那就为大腿补充LPA吧。以局部瘦身见长的瘦狐体雕，会通过独有手法和藏韩密宗拔筋，促进血液循环将体内废物排出体外，接着，美体师会边从外向内补充人体LPA边为腿部按摩。不一会儿，就能看见大腿上有油状大颗粒物质，据称那是甘油三脂和脂肪酸，如此一来，就能消除大腿外侧、内侧和小腿赘肉！而分解腿部脂肪的同时，美体师还会利用现场排出来的油，转化为胶原蛋白营养，滋养皮肤组织，防止因减肥而突然变瘦产生的皮肤松弛。

　　瘦腿TIPS：

　　1、背部挺直站立吸气，双掌放头上，单腿提起，腿掌贴于大腿侧，左右腿各做10下。

　　2、坐在地板上，向内弯曲一条腿，先吸气，身体向伸直的腿前倾，呼气后坐直，左右腿各做5次。

　　B肌肉腿代表人物——刘璇

　　成因：过分剧烈运动及经常穿高跟鞋而令双腿肌肉发达。

　　解决方法：推拿按摩

　　按摩和浸浴能有效缓解肌肉紧张。特别在运动后肌肉拉得最紧时，用按摩油做15－20分钟按摩，能缓和肌肉过分结实及粗壮情况。当初，美的世界在给酷爱打羽毛球的宋智慧减肥时，可没少用这种方法！每次减肥前，美的世界的美体师都会让小宋先去木桶泡浴。据美体师说，水里加一些精油和浴盐，有助于消除疲劳，增强活力。“贵妃出浴”后是“蒸太空舱”。这种红外线瘦身太空舱是通过红外线发热增进生理氧化还原反应，促进血液循环增强新陈代谢，还能促进排汗及皮下脂肪的排除，有利于体内重金属毒素、沉积物的排除。接着，美体师会对“重灾区”大腿涂上膏霜开始用力按摩，有效击碎脂肪和肌肉。

　　瘦腿TIPS：

　　1、改穿矮跟鞋甚至平底鞋，每晚用消除疲劳护理品替双腿按摩。

　　2、多做慢跑和游泳等有氧运动，多以脚掌支撑体重。

　　C 浮肿腿代表人物：阿娇

　　成因：盲目节食兼运动不足，久站久坐都会使腿部压力倍增，浮肿会首先出现在小腿，严重的话会引起静脉曲张，小腿爬满“小青蛇”，腿更粗、更难看。

　　解决方法：韩式养生调养

　　从韩式养生的角度讲，浮肿腿是因为腿部机能下降，同时缺少调养和运动。高丽名人的韩式养生减肥手法，通过源自大韩古方的点穴、按摩手法，有效帮助腿部消除浮肿、静脉曲张，并通过养生手法打通曲张部位的血液循环，让女性腿部的血液循环系统自发地动起来，达到“本质”上解决了浮肿腿的成因。接着，利用高丽名人的养生仪器帮助腿部脂肪运动，加快腿部的脂肪代谢，促使运动的方式也让腿部变得更加健康、纤细，彻底消除浮肿腿带来的视觉“难堪”。如果你对腿部的要求更高、更完美，高丽名人会帮助你再次使用源自大韩古方的养生按摩手法，配合精油按摩，在消肿、消脂的同时让腿部线条变纤细，皮肤变紧致、光滑。如果你想使自己的腿部不仅仅是外在好看，内在同样健康，那高丽名人的韩式养生减肥法你一定要试试！

　　瘦腿TIPS：

　　1、少吃盐少喝可乐等令水分积聚的食品。

　　2、每天睡前按摩小腿5分钟，帮助血液循环。睡前将脚稍微垫高，有助于消除浮肿。

　　3、做些去浮肿的运动。比如坐在椅子上背部挺直，左右脚轮流以90度角向上提起，每次约保持5秒。