快报讯（通讯员 丁昊 记者 刘峻）昨天，市疾控中心发布8月份健康注意事项，提醒市民预防细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病和以蚊子为传播媒介的乙脑、疟疾等虫媒传染病。同时，也要积极防止高温中暑的发生。

　　该中心副主任陆小军介绍说，进入8月，一方面由于盛夏高温的影响，气温很高，细菌繁殖很快，如食物不注意冷藏会很快变质；另一方面由于人体大量饮水及食用冷饮，胃酸被稀释，人体防御屏障作用降低。加之人们由于天热休息不好、空调吹的时间过长等，免疫（抵抗）力也会有所下降。如果这期间不注意饮食卫生，或到卫生条件较差的大排档、无证卤菜摊点等就餐，很容易导致细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病感染。此外，由于盛夏西瓜、桃子等水果食用量大，一定要注意环境卫生，及时清理周边瓜皮等水果垃圾，因为它们的汁液含糖量高，苍蝇和蟑螂最喜欢舔食，并且苍蝇还会在上面产卵滋生。而苍蝇和蟑螂身上有多种细菌，通过机械携带易传播多种肠道传染病。

　　因此市民无论居家、旅游均应特别注意饮食卫生，不喝生水，勤洗手，食物要及时冷藏，凉拌食物要注意防止砧板、刀具污染，变质食物不要食用。外出旅游在品尝当地小吃时更应小心，一般不要到当地卫生条件较差的大排档就餐，吃海鲜、涮煮、烧烤食物一定要熟透，谨防食物中毒的发生。

　　8月也是乙脑、疟疾等虫媒传染病的高发季节。市民如遇到持续高热、头痛、呕吐、抽筋，或间歇性发热、发冷等要及时就医，并与当地疾控部门联系。此外，目前也是登革热高发季节，市民前往东南亚等热带地区更要警惕蚊虫叮咬，防止登革热病毒的感染。