据了解，大约75%的便秘患者经常服用各种泻药。随着时间的增加，泻药用量越来越大，便秘却越来越重，有的几十年不愈。江苏省中西医结合医院肛肠科副主任医师郭晓华介绍，服用泻药而导致的药源性便秘，又称顽固性便秘，是肛肠病中发病率最高的症状。

　　有的人不吃药就不排便

　　便秘真正的原因是什么?郭主任说，便秘分功能性和病理性便秘两种，从门诊情况来看，大部分人属于功能性便秘，这与患者的偏食、饮食不均衡、食物纤维摄入不足有很大关系。而病理性便秘由多种病因造成，如：肿瘤、肠道炎症或者肠道病理性狭窄等。此外，还有部分人是因脏器下垂使肠道运输功能迟缓引起的便秘，患者的器官组织未病变，但组织的功能有所减退。

　　专家认为，治疗便秘主要有饮食调整、药物治疗和手术治疗。即使是服药治疗，医生也一定会注意个体差异性，譬如：有的便秘患者既有结肠因素迟缓又有肛门出口梗阻症状，两个症状孰轻孰重，医生下药时会有所考虑。

　　一些治疗便秘的中药，如果它们的主要功用是促进肠蠕动，属于大黄蒽昆类药的话，便秘患者长期服用反而会形成耐药性，令正常的排便反射消失，其次会对药物产生依赖性，不吃药就不排便，想排便必须加大药量。郭主任提醒患者，长期服用这种药的最严重后果是损伤肠壁神经丛，导致大肠蠕动变慢，甚至造成结肠黑病变，部分人可能还会诱发肿瘤。

　　轻度便秘可以喝些酸奶

　　要预防便秘，首先要摒弃不良习惯，如人为抑制便意，排便时看书导致排便时间过长，过度用力排便等。在此基础上，利用正常的排便条件反射排便，如在早晨起床后结肠产生集团运动，可将粪便推入直肠引起便意；餐后产生的胃结肠反射，也可促进结肠蠕动，从而产生便意。专家认为，治疗和预防便秘最重要的是不要使肠道机能紊乱，市民应科学饮食，保持营养均衡，增加纤维和水分的摄入，多吃麦麸等全谷类食物和水果蔬菜，养成每天晨起空腹饮一杯淡盐开水的习惯。

　　郭主任提醒市民，便秘不是特别严重者，可以喝一些酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌，滋润肠道；饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、韭菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物，包括香蕉这些可以滋润肠道的食物。

　　快报记者 金宁