“哪个机构能专门减腰腹肉的？我就是肚子这块肉多，夏天我都不敢穿吊带衫、连衣裙！”长期坐办公室的小张说，自己的身材其实也不太胖，可就是腰腹部特别“粗壮”，冬天衣服穿得厚也就算了，不太能看出来。可大夏天，眼见着穿吊带衫的MM露出小蛮腰，小张心里就抓狂！一天8小时上班都坐着，下班回家也不运动，小腹的赘肉不堆积起来就怪啦，还便秘。记者采访到南京几家做局部瘦身很有“一套”的瘦身机构，专家表示，饮食不当、久坐不动、压力、疲劳、代谢缓慢等因素都会为你“培养”出小肚腩。有什么能让小张变身“小腰精”的好办法吗？
小腰精变身术之腰腹雕塑发现地：瘦狐体雕
“哪胖抹哪，一抹减5寸！”这句广告语未免太夸张了吧！就冲着这句“神奇”的话，小张也决定去位于国贸大厦27层的瘦狐体雕一探究竟。资深体雕师给小张作了体型分析：身高体重比例正常，但胃和小腹明显突出，脂肪坚硬，属于局部肥胖。随后，小张被带进室内，体雕师先为她做了全身调理术，几分钟后，小张放屁了，这令她尴尬不已。不过，体雕师笑着说，“这恰恰说明效果达到了，肚子肥胖，除了赘肉外，里面还有废水和废气，放屁恰好起到了排气的功能。”
接着，体雕师为小张使用了瘦狐LPA塑身疗程，只见小张的肚子在体雕师的不断推拿下，排出了很多大颗粒物质。据说，那是甘油三脂和脂肪酸。如此方式正是欧美流行的脱脂减肥。目前科学界均认同人体内LPA的含量决定人的胖瘦。LPA即脱脂转化酶，是人体分解、转化、减少脂肪的核心成分。它能抑制人体内多余油脂的吸收，并加快脂肪细胞内的脂肪分解速度，提高脂肪的自动代谢率。体内LPA越少，越容易发胖，反之，想胖也胖不了。增加胖人体内的LPA含量，被认为是使其变瘦的最有效的办法。瘦狐体雕馆采用的就是从外向内补充人体LPA的减肥法，不但可以在2分钟内化解局部堆积的脂肪，更可将脂肪转化为胶原蛋白营养，滋养皮肤组织，防止因减肥而突然变瘦产生的皮肤松弛，是国际上最为先进的定向塑身产品。
一个多小时的疗程下来，小张明显感觉到，自己腰腹部的肉紧实了不少，她笑说：“躺着就能让肚子变小的感觉真是太好了！”
小腰精变身术之经络推拿
发现地：李琴经络调理
小张早就听同事说，消除“大腹肚”的一个有效方法就是推拿腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。
听到这番描述，记者立马想到了位于丰富路民族大厦21楼的李琴经络调理。这里大多是男调理师，所以别担心他们的力道不够“分量”。他们都有着七八年的中医调理经验。而他们的经络调理方式是李琴师承一位清朝老中医。当时，这位老中医使用推拿的方法专门为达官贵人治疗糖尿病、高血压等“富贵病”，没想到病治好了，人也瘦下来了。他也将200斤的李琴“推拿”成了120斤。
躺在床上，调理师为你从头到脚进行穴位按摩。想变成“小腰精”？就请调理师多为你的腰腹推拿按摩吧！推拿过程感觉有点酸有点疼，但中医说“痛则不通”，通过穴位的刺激和按摩，就能调整神经内分泌的功能，促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，增加局部的体表温度，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，从而促进皮下脂肪消耗,让多余的水分排出体内。
为了变成小腰精，这点痛算什么！当然也有相当享受的过程啦——踩背。反趴在床上，调理师用脚对你全身“狂踩”，一点也不疼，反而十分放松呢。
一番推拿、踩背之后，感觉就两个字：轻松！全身散了架似的轻松。看来，这种方式不仅能减肥，还能化解压力和疲劳哦！
小腰精变身术之魔鬼速瘦
发现地：美的世界
对于瘦身行业的金字招牌——美的世界，小张早有耳闻。“你们快报前不久评出的S曲线拓展大赛的减重冠军不就是出自美的世界嘛！”小张说：“那个宋智慧真瘦了43斤啊？”记者便带着小张去美的世界感受了一番。一进店，美容师就热切询问小张的饮食、排泄等情况。接着，泡浴！据美体师说，水里加了一些精油和浴盐，有助于消除疲劳，增强活力。“贵妃出浴”后，等待小张的是“蒸太空舱”。据美体师介绍，这种红外线瘦身太空舱是通过红外线发热增进生理氧化还原反应，促进血液循环增强新陈代谢，还能促进排汗及皮下脂肪的排除，有利于体内重金属毒素、沉积物的排除。
下面等待小张的，是美的世界新开发出的纯天然海洋香熏和高科技仪器、技术相结合的魔鬼速瘦疗法。只见美体师先将减肥产品涂抹在小张的“重灾区”腰腹部上，接着利用仪器在小张的腰腹部上来回移动，据说，膏霜配合仪器，能有效击碎脂肪。两个小时下来，小张上秤一称，轻了几两。“乖乖，肚子上的肉一天瘦几两，要不了几天，我也能成为‘小腰精’啦！”
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掌握日常小秘招
做个可爱小腰精
1、做家务瘦腹法
做个勤劳的“灰姑娘”吧, 记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
2、变形的仰卧起坐动作
躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。
