很多人每周去几次健身房，但很少人知道什么是BMI指数。

　　BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

　　对25岁－35岁的亚洲女性来说，BMI指数在16－22之间，表明身体状况良好。如果BMI指数低于标准数值，说明体重太轻，反之则说明超重。