最具魅力的金牌教练

　　明道瑜伽；获得印度瑜伽研究学院教师资格证

　　李颜嫣和石金陵参选的主题是“双人瑜伽”。几乎相同的身高、一般模样，玲珑的体态、姣好的面庞，给大家留下了深刻印象。名师出高徒，她们带来的两个学生，在柔韧度和和谐方面，跟老师一样，令人赏心悦目。

　　在更多人眼里，李颜嫣的选择并不理智，她本来的职业是空姐。面对质疑，李颜嫣有她自己的想法，她说“我曾经是一名空中乘务员，每天穿着漂亮的制服，化着幽雅的妆容往返于世界的各大城市，身边充满了长辈的赞许和同龄人的羡慕。可是没有人可以真正了解这样的光鲜背后是怎样的生活。由于经常需要倒时差，我有严重的神经衰弱，常常是躺在床上眼看着天亮。”她开始意识到自己的心理和身体已经不再健康，需要改变。2001年的一天，李颜嫣开始了她的第一节瑜伽课程。课程开始之前，印度老师yogi告诉她，“在瑜伽的课堂中没有竞争，没有攀比，集中所有的意识关注自己，不要受外界人或事的干扰，用心感受身体的信息。”跟随着yogi的引导，她感受到体内能量的觉醒，感受到自己的心灵和身体的沟通，第一次听到了自己身体的声音。

　　这时，李颜嫣决定结束10年空姐生涯，成为一名瑜伽老师。在她看来，瑜伽老师就是一扇门，是很多扇门中的一扇。“大家过来敲我的门，而后找到了自己的家。推开自己的家门，发现那里面藏着宽容、大爱和智慧，那里并不是我——瑜伽老师，而是你自己，本真的自己。”

　　李颜嫣这么多年来一直把瑜伽作为自己生活中不可或缺的一部分。她曾多次到印度、欧美进修,并追随莫汉、Dominique、Vipul等多位瑜伽大师进修了哈达瑜伽、理疗瑜伽、瑜伽冥想、体位呼吸控制法等课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师资格证、全美瑜伽联盟颁发的RVTS国际认证瑜伽教师证书、瑜伽理疗师资格证、瑜伽高级导师资格证、专业营养师资格证。专业认真，细致入微，甜美亲切的笑容是她给会员最好的证明。

　　石金陵

　　每位会员皆朋友

　　最受欢迎的金牌教练

　　明道瑜伽

　　擅长理疗瑜伽、办公瑜伽等

　　一次不经意的邂逅，让石金陵和瑜伽结下了不解之缘。“令人羡慕的身材”，以及一张“看不出年龄的脸”是石金陵私下小小的得意。但在内心，她清醒地意识到，这些都是表面的东西，会随着岁月的逝去而不复存在，因此她更看重心灵的宁静。她说，瑜伽让我从一个懵懂骄纵的小女孩，慢慢蜕变成懂事成熟的小女人。瑜伽可以让我的心变得柔软、变得波澜不惊；让我放慢脚步，审视自己。我相信瑜伽是可以一辈子的。”

　　接触瑜伽的这6年，除了系统学习了瑜伽理论、瑜伽体位、呼吸控制等之外，石金陵还对艾杨格瑜伽、阿师汤伽瑜伽进行了系统的学习和深造，具有非常强的理论知识基础，细致耐心是她的特点。无论是在她的培训课还是会员课上，都能感觉到她体式教学中融入的瑜伽理念无处不在；都能感受到她发自内心、真情流露的对会员的真爱。集瑜伽之大成，为其所用是她的特点。谦虚、感性、单纯、平和是她的特质。在明道，基本没有会员不喜欢石金陵。一位石金陵的学员曾写过这样一段文字：石老师拥有一名优秀的瑜伽教练所具备的特征，美丽自信，感性真实，从容淡定。总是会耐心细致地指导学生，让我们能够快速地吸收所学知识，并且给我们信心和继续练习的勇气。

　　王伟：

　　在大街上、琴弦上寂寞成长

　　最具感染力金牌教练

　　英派斯健身

　　擅长街舞、Breaking

　　王伟告诉记者，BREAKING DANCE就是“霹雳舞蹈”的意思，舞蹈中加入了各种“中国功夫”，翻、扑、滚、摔……什么怪花招都有，一般人没练过的话是不会的！还有排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转，以及各式组合；以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏，有相当的危险性！

　　台上一分钟，台下十年功。很少有人知道王伟为了学习街舞付出的代价，大学四年，有人在恋爱，有人在读书，有人打游戏，只有王伟在跳街舞，而且一跳就是整整四年。他自称是个“舞痞子”。

　　现在身为英派斯街舞资深教练，王伟告诉大家：不管你做什么，或是自己对什么有兴趣，你一定要坚持。每个人都渴望成功，但成功是那么遥远，所以慢慢开始怀疑自己的能力，也就要慢慢放弃了。其实我们只要想着做些什么，怎么去做，然后努力完成。每天坚持，以后会发现一切都是那么简单!做不到最优秀，那就做最努力！！