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  2009 年 6 月 10 日 星期   重要律师声明
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中年人睡眠少易患高血压
  美国研究人员8日说,研究显示,中年人睡眠时间越少,患高血压风险越大,平均每天少睡1小时,5年内患高血压几率将增加近四成。

  研究人员说,男性尤其是黑人男性患高血压更常见,在一定程度上可能与睡眠时间相关。睡眠时间少的人,患高血压可能性更高。研究还显示,女性如打鼾,患高血压风险更大。他们下一阶段将研究增加睡眠时间能否有效减少患高血压几率。

  美国疾病控制和预防中心建议成年人每天睡眠7小时至9小时。新华社

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