“我自认为我的身材还算匀称，但是不知道为什么就是手臂内侧好多肉肉，一穿无袖装就露出相对粗壮的‘蝴蝶袖’，都不知道怎么改观。以前减肥，腰腹臀都很有成效，可就是手臂太壮观了，现在都不敢穿无袖的衣服，这样好多衣服好看就是都买不了了。”——一位急需甩掉“蝴蝶袖”的读者。

　　夏天到了，显高显瘦的无袖吊带短袖T恤、连衣裙闯进了很多女孩子的视线。可你知道吗？修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤哦。最近小记收到了很多想甩掉蝴蝶袖的“求救信”。为此，小记特别采访了几家瘦身机构，请她们来支支招。 快报记者 史丽君

　　针对赘肉较多、脂肪堆积的“蝴蝶袖”

　　关键词：减脂

　　如果当你举起手臂时，有两块肉松松的，那就是所谓的“蝴蝶袖”啦。很多非常瘦的人也长“蝴蝶袖”，因为这个位置是日常活动最不容易运动到的地方。美的世界美容纤体SPA连锁集团的减脂、溶脂课程是专门针对脂肪特别厚的蝴蝶袖。美体师会先通过涂抹减肥霜、减肥精油，为你按摩手臂，这样是为你疏通手臂经络，“击碎”脂肪。接着，你的手臂将接受URC美体仪、身体能量代谢仪及红外线代谢仪的“轮番锻炼”，不过，千万别以为这个过程很痛苦，其实不疼不痒，相当享受哦！美体师说，上这么多高科技仪器，就是促使消耗手臂多余脂肪，并达到紧实目的。

　　针对松垮不紧致的“蝴蝶袖”

　　关键词：塑形收紧

　　通常来说上臂分内侧和外侧，内侧相对来说组织比较松弛，如果这个松弛很严重，风吹来像旗帜一样晃荡，那你的“蝴蝶袖”就相当严重了。记者了解到，瘦狐体雕有一种专门针对胳膊雕塑梳理的课程，是通过激活细胞，补充LPA分解脂肪的同时，利用现场排出来的油，化油为宝。你可不要小看这些肥油，它可是好东西，在UL-S透皮渗透技术的作用下，将30%的脂肪转化为胶原蛋白营养基，能美化肌肤、收紧肌肤，泡泡肉被解决掉的同时，就连松松垮垮的皮肤也收紧了，变得细腻有弹性。

　　也许你的“蝴蝶袖”是曲线硬朗突出的三角肌，瘦狐体雕也有妙招，她们独家的“脂肪引流棒”，就像艺术家手中的雕刻刀一样，在你的三角肌上一下下地雕刻、削平、引流、激活、瞬间突出的三角肌，平坦下去了，硬朗的曲线就能变得柔和圆润。

　　针对产后长肥浮肿的“蝴蝶袖”

　　关键词：淋巴排毒

　　很多原先没有“蝴蝶袖”的女人，在生产后也可能长出“蝴蝶袖”！美丽妈妈产后恢复中心金鹰店张店长告诉记者，由于怀孕时身体像吹了气一样，手臂也无可避免地“壮”了。生产后，即使瘦了，肉也变得松松的，还伴有疼痛。此时，产后妈妈应该先改善新陈代谢、全身淋巴系统及松弛皮肤组织。美丽妈妈里有一台气压淋巴排毒减肥仪，就是专门针对产后妈妈臂部松弛下垂及大腿脂肪沉积、橘皮组织、横纹等现象特别设计的。它通过紧绑在人腹部、大腿、小腿处的气囊袋，以一定时间周期的循环式充气、放气，促使内循环系统加速循环，分解脂肪，排出毒素及多余水分，以达到排毒减肥的效果。

　　■链接

　　其他甩掉“蝴蝶袖”

　　的好办法

　　手臂粗壮的爱美MM千万不要大幅度重力锻炼，因为重力锻炼的结果只会让手臂上的脂肪变成肌肉，并没有变细的结果，视觉上只是更加粗壮。

　　瑜伽里有一个动作，是让一只手臂先抬起来，然后要使劲向后弯，但脊椎一定要直。在使劲时另一只完全放松的手，可以紧握一个装满水的矿泉水瓶。你可以每天做100下这个动作，左右手各50下。坚持一段时间，你会慢慢看到手臂内侧的肌肉会渐渐收上去。此外，一只手握住矿泉水，向前伸直，然后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4－5次。然后缓缓往前放下，重复此动作15次，也能改观你的手臂。

　　PS：你有皮肤或身材的烦恼么？可以发送邮件至xdkb0606@163.com，我们会请专业人士来为你解答！