在金融危机的大背景下，很多人的压力巨大，但一本名为《不抱怨的世界》的图书近日却被很多人认为具有减压作用，且在畅销书市场上引发了一轮心灵励志类图书热。众多明星也加入到了由该图书作者发起的“21天不抱怨”活动中来。内地最受推崇的两位商界领袖冯仑和唐骏同时对该书进行了特别的推荐，他们认为在大环境不景气的2009年，全球经济将经历更大的转折，在金融恐慌、就业压力、降薪裁员等阴影笼罩下，《不抱怨的世界》所推行的“不抱怨”信念，能给读者带来最难得的激励和温暖。

　　记者了解到，《不抱怨的世界》的作者、美国作家威尔·鲍温正在全球发起一项名为“21天不抱怨”的活动，现在已经有80个国家、600万人参与这项活动。活动方法很简单，当参与者发现自己抱怨时，就将一只随《不抱怨的世界》附送的手环戴到手上，持续21天为止。按照作者鲍温的说法，当人们抱怨时，所想到的都是负面、灰暗的东西，目的无非是获得周围人的同情、获得心理满足或者推卸责任，实际上是在召唤我们不想要的东西；而如果我们不抱怨，从正面来看待事物，那么事情就会向健康、有利的方向转化。

　　众多明星也加入到这一项活动中来，日前，袁泉、张靓颖、马伊琍担当了不抱怨快乐大使，戴上“不抱怨”手环。张靓颖更是让歌迷帮助监督她挑战“21天不抱怨”。作家张德芬说：抱怨是最消耗能量的无益举动。这项“不抱怨”运动，来得恰是时候，它简单不费时，易操作，正是我们现代人最需要的。同时张德芬强调，不抱怨并不是认命，不反抗，面对不公完全接受，也不是说不需要发泄，在酒吧唱歌，陶醉忧伤，这些都不算是抱怨的行为。她希望每一个人都可以好好看看这本书，正确理会威尔·鲍温所提倡的“不抱怨”精神。

　　通讯员 欢莹 快报记者 李谷