一场不大不小的雨就这么匆匆离去了，从今天起到周日，南京都将持续无雨晴朗的好天气，最高气温将攀升至30℃，紫外线的辐射等级也重新升高，外出游玩需要防晒。

　　昨天的一场降雨，让南京气温陡降，24小时气温下降了10℃左右，昨天下午2点，气温只有18℃，在雨水凉爽的天气里，南京告别5月中旬多雨期。之后，将迎来四天左右的无雨调整期，经过这段时间的雨水冲刷后，空气将更为清新，更适合户外活动。但是气温抬升极为迅速，几乎每天都在大踏步回升，到24日，南京气温要升到30℃，夏天又回来了。中医专家日前指出，从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进减少衣物。专家称，初夏时昼夜温差大，人容易受凉。其次，此时人们的脾胃功能相对脆弱，不宜贪吃冷饮、冷食。夜间开窗纳凉、洗冷水澡也对健康不利。此季节运动后更容易出汗，要注意及时补水，但不能喝凉水。

　　南京三日天气

　　今天 多云到晴，15～26℃

　　明天 多云到阴，16～27℃

　　后天 晴到多云，17～29℃