快报讯（通讯员 张子青 记者 刘峻）昨天，记者从南京市第一医院获悉，立夏以来，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。

　　34岁的李先生工作一忙起来一天基本很少喝水，感到口渴就买瓶饮料，遇到应酬时就狂喝啤酒。这两天李先生开车时身体向后背一靠就感到肾区有刺痛感，他到医院就诊，B超显示李先生双肾都有一个1.2公分的石头。第一医院泌尿科主任贾瑞鹏介绍，很多尿路结石患者都不爱喝水，夏天本来就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会导致尿路结石。原因很简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少。而另一种更糟糕的情况是，不喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶，这样更会加速结石的形成。少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5～6瓶。即使你不口渴，当你看到自己小便颜色是深黄色了，那就说明你的身体已经出现了缺水，要赶快补水了。