快报讯（通讯员 朱群 杨璞 记者 刘峻）南京最近的气温“蒸蒸日上”，人们常会出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的药露，不仅能解除烦渴、补充水分，而且还能防病除疾。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士向大家推荐四种简单易制的药露，助您轻松度夏。

　　金银花露：金银花20克、白糖15克，同放茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花清热解毒、消暑除烦，对多种致病菌和病毒有较强的抑止作用。

　　菊花露：白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人更为适宜。

　　薄荷甘草露：薄荷10克、甘草3克、蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用。

　　西瓜翠衣露：削去外表绿皮的西瓜翠衣60克，洗净后放锅内，加水适量，煮沸15分钟，然后取汁加糖即可。西瓜翠衣露清暑解热、利尿降压，对暑热烦渴、高血压病都有一定的防治作用。