两年前，被确诊为子宫内膜癌，手术前癌细胞已肺转移，医生说只剩半年的时间；两年后，病情稳定，身体各项指标基本正常，可以照顾家人起居，常带女儿运动健身……这就是62岁的唐阿姨在短短两年间所经历的冰火两重天。生病前，唐阿姨经营着不错的布艺生意，两个女儿也在她的照顾下成家立业。要强、执着的她一直是周围人眼中的“女超人”，虽然很早以前就发现自己子宫出血，经常腰痛、疲劳，但直到2007年3月病症加重才到医院就诊。当得知自己患癌后，唐阿姨比家人还要坚强，经常安慰他们。在饱受化疗的折磨中，她坚持了下来，并摸索出一套自己的抗癌养生经。

　　治癌先救心，别把自己当病人

　　唐阿姨说自己刚确诊时确实有点害怕，但等正式治疗开始后，又放松了，因为“有病治病才有痊愈的可能”。手术前的一段化疗把唐阿姨折磨得疲惫不堪，但即便如此，她也不把自己当病人看待，走路时拒绝家人的搀扶。手术前一天，她和女儿一起在山西路开开心心玩了一天；手术当天，她提早起床，在医院的花园里做了一小时的热身；手术后，她牢记别人的建议，在床上适当活动，术后20小时就顺利通气；出院后，她包了力所能及的家务，拒绝躺在床上静养……唐阿姨尽量维持和生病前一样的生活，并借此提醒自己，癌症不等于绝症，患癌只代表自己暂时生病，总有治好的一天。

　　别让家属的坏情绪影响病人

　　家属的负面情绪有时比疾病本身更具“杀伤力”。唐阿姨一直很乐观，但这种乐观差点被亲人的“过度担心”动摇——表妹得知她患病后，在电话里大哭，虽然每句关心的话皆发自肺腑，但却总让她感觉世界末日即将来临。因此，唐阿姨认为，保持好心态不仅是患者的事，也是家属的责任。在不影响身体的情况下，家属应鼓励患者从事一些力所能及的工作，支持他们的兴趣爱好，不要事事代劳；平时多和患者沟通，但不要让关心之语带上太深的“你是病人，应该注意什么”这样的烙印，用实际行动在生活上照顾患者。

　　健康饮食是抗病养生的第一步

　　唐阿姨曾因化疗食欲变差、全身浮肿、大小便排不出，洗了三次肠后，她觉得浑身无力，想要放弃，但最后亲家母送的中科灵芝孢子粉帮了她——服用一段时间后，化疗的副作用没那么明显了，食欲变好后唐阿姨的身体状态也好了很多。住院期间，她每天吃两个猕猴桃，一个苹果。化疗期间因为食欲不好，早上她会将芹菜、黄瓜、白萝卜、西兰花榨成汁喝，每次喝八两或半斤，每天还要吃一个鸡蛋，一个红薯。食欲好点后，早上开始煮杂粮粥喝。中午用西红柿、黑木耳或鲫鱼汤煮面条，盐、糖、味精都少放。每天保证吃的食物至少五种以上，水果最好不要吃反季节的。至于运动，唐阿姨每天坚持练一个半小时的气功，晚饭后慢走三公里，边走边拍打身体，并充分利用做家务的时间锻炼身体。李鑫芳