阴虚质：天一热就难受，形体特征多瘦长。经常感觉身体、脸上发热，皮肤干燥，易生皱纹，经常感到手脚心发热，口干咽燥、眼睛干涩、鼻干唇燥，面颊潮红或偏红，喜冷饮而不解渴，容易失眠，经常便秘。夏季要避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。

　　痰湿质：肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂多，出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体沉重，身体困倦、不轻松，胸闷，面色淡黄而暗、常有油腻感，眼泡微浮，嘴里常有黏腻或甜的感觉，平素痰多，舌苔偏厚腻。建议饮食以清淡为原则，适宜食用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，多进行体育锻炼。

　　血瘀质：瘦人居多。面色晦暗，口唇暗淡或紫。皮肤比较粗糙、容易出现皮肤瘀青、瘀斑或者有色素沉着；眼眶有些黑，就是常说的“熊猫眼”，鼻子部分也有黑影；舌质暗或有瘀斑，舌下的静脉瘀紫；刷牙时牙龈容易出血。

　　气郁质：有点像“林妹妹”，常多愁善感、感情脆弱，常有胸闷的感觉，常无缘无故叹气，喉部经常有堵塞感或异物感，易失眠。在夏季，尤其要当心梅雨期，这个期间情绪变化比较大。

　　特禀质：容易过敏，形体特征：有畸形或先天生理缺陷。常见表现：常见有遗传性疾病、胎传性疾病以及过敏体质等特殊情形。快报记者 刘峻