据不完全统计，常用电脑的人83%感到眼睛疲劳，64%感到肩酸背痛。人们发现，电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。

　　在当今社会，要想完全杜绝电脑辐射自然不现实。不过专家表示，一些小窍门可以减少危害的程度。比如在计算机旁放盆仙人掌；使用手机和电脑后，先洗洗脸。另外，经常使用电脑的朋友，应多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿等；经常喝绿茶或菊花茶，不仅可消除辐射的危害，还能保护视力。徐建

　　嚼口香糖能少吃零食

　　美国“健康日”网站报道，美国科学家在新奥尔良2009年美国实验生物学大会上宣布，最新研究发现嚼无糖口香糖能降低对零食的渴望。

　　路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心选择了115名18—54岁且经常嚼口香糖的男女进行实验。结果发现，嚼口香糖之后，参试者从零食中摄取的热量会减少40卡路里。这点热量虽然不多，但从长计议却有益健康。参试者表示，嚼口香糖之后，他们的食欲和对甜食的欲望都大大降低。陈宗伦