五一假期不长不短，已经工作的你是不是想找个心仪已久的旅游地泡上几天，或者窝在家里看书、上网；还在求职的你会不会打算利用假期好好充电为节后的求职养精蓄锐……N种设想闪过脑海，如果不知道该如何抉择，那不妨考虑利用这三天来次华丽的转身吧。

　　[白领篇]

　　打造“挺”起来的线条美从爱护乳房开始

　　娇贵的乳房怎样保健才能增添女人的线条美？专家建议从四方面着手。首先，保持适量的运动和按摩。运动可使乳房下的胸肌增大，让乳房更突出；温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环，促进养分的吸收。其次，保证适度的营养。尤其是青春期女性，切不能为追求苗条而盲目地节食、偏食。摄入适量的蛋白质能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。第三，选戴合适的胸罩。合身的胸罩有支托作用，可防止乳房松弛下垂，它还可以保护乳头，避免其与衣服摩擦。第四，科学清洁。清洗次数不要太频繁，也不要经常使用香皂类的清洁物品，以避免洗去保护乳房局部皮肤润滑的油脂。

　　求美路线

　　打造胸部线条美的方式有多种，运动、食疗、按摩、手术等，其中乳房整形术近些年备受关注。乳房整形术以是否使用假体可以分为两类，有假体植入的即所谓的“隆胸”。是不是选择优质的假体就能塑造出完美的乳房形态？答案是否定的。假体植入的位置和手法决定了形态、舒适度及恢复时间，因此选择科学有效的隆胸方式同样重要。目前，该领域较为先进的手术方式是“分层式动感隆乳术”。其原理是将一部分假体放置在乳腺下（第一层），在塑造良好乳沟形态的同时，还能矫正轻度的乳房下垂；另一部分假体放置在胸大肌下（第二层），利用胸大肌提供的组织覆盖假体，这样使得整个胸部饱满柔韧，特别适合乳腺发育较差者。术后乳房具有良好的充盈度，动感自然。“水滴”般的三维形态之美符合人体正常的生理结构，极大地提高了隆胸手术的满意效果。

　　[学生篇]

　　合理包装打造自信

　　求职竞争越来越残酷，怎样从人群中脱颖而出、获得用人单位的青睐？拥有良好的专业素养和职业技能，就足够了吗？著名形象设计公司英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。近日，施尔美整形医院的专家走进中国传媒大学、南京信息工程大学等多所高校，为数千名学生进行了职业形象设计的专场讲座。针对正在求职的学生，施尔美整形医院院长陈惠珍建议，着装风格最好和企业文化相符，这样既能增加面试官的好感度，又能增强求职者的自信。比如，去金融企业面试，尽量不要穿浅色的服装，最好选择藏青色或黑色；如果应聘教师，衣着不可太前卫暴露，同时要注意牙齿的清洁。

　　李鑫芳整理