主题：春季如何预防过敏

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　　主持人：引起皮肤过敏的过敏原有哪些？

　　张懿：花粉、动物皮屑、螨虫、汽车尾气以及家庭主妇做饭的油烟都会引起过敏，这些是吸入性的。还有食物性的，比如牛奶、鸡蛋、花生等，一些坚果类的食物，比如核桃、开心果，还有动物的脂肪、海鲜和一些调料、香料、添加剂等等。第三类过敏属于接触性的，就是接触到皮肤上引起的化学反应，比如化妆品以及打扫卫生用的清洁剂和金属饰品等。还有一种过敏是物理性的，比如冷热空气的变化，风沙都可能引起过敏，还有紫外线照射也会出现过敏症状。

　　主持人：以上过敏的症状有没有什么区别？

　　张懿：吸入性过敏，除了皮肤上发红、发疹子、发痒以外，还有眼部的症状，比如眼部发红、分泌物很多，还有不停打喷嚏，不停流清水鼻涕，另外会伴有一些呼吸道症状，比如咳嗽，甚至会有哮喘出现。食入性过敏更多是身体大面积出现皮疹，可能躯干部有红斑，还有我们常见的风疹块，医学上叫荨麻疹，全身都会发，或者是大面积出现红斑、瘙痒很剧烈。食入性过敏有时还会伴有头痛、恶心、腹泻等。接触性过敏主要限于在接触的部位发生，但是如果延误治疗，其他的部位也会出现过敏。还有物理过敏，比如说晒太阳比较多，在紫外线照射过的部位就会出现过敏。

　　主持人：吸入性过敏应该如何避免？

　　张懿：最重要的是尽量避免外出，如果外出一定要做好防护，比如戴好口罩和帽子。回来了以后还得马上洗脸、洗手，有条件的话用生理盐水清洗一下鼻腔、眼部，把附在脸上的颗粒、粉尘清洗掉，可以大大地减少过敏的几率。

　　主持人：避免过敏除了做好防护措施外，还有没有其他方法减少过敏症状？

　　张懿：皮肤出现过敏症状并不是孤立的，我认为要简单做到几点：第一要有均衡的饮食，充足的睡眠，这样可以提高身体免疫力，也可以提高皮肤的免疫力。第二要对皮肤做好清洁，这个清洁不是用力摩擦和过度清洁，要做到清洁保湿，一定要用冷水洗脸，因为春天的气温已经比较暖和了，冷水洗脸可以增加抵抗力，还可以收缩血管起到治疗的作用。赵沈宇 李胜华