不同血型的饮食选择

　　A型：植物性蛋白质，少吃牛、猪、羊肉。多吃鸡鱼类，一周最好吃3个鸡蛋，豆腐、大豆、绿色蔬菜、菠萝。

　　B型：各种肉类都能吃，尽量少吃酸奶、鸡蛋、绿色食品、苣类。

　　AB型：最好水果、绿叶蔬菜、豆腐，少量饮用乳制品，少量食用鲜鱼、牛肉、鸡蛋。避免：鸡肉、牛肉、土豆、小麦、荞麦。

　　O型：胃酸分泌过多，消化功能强，牛肉、羊肉、鲜鱼、豆腐，都可以吃。

　　■小记观察

　　上周，为瘦脸的主题，去采访美的世界的美容资深顾问谢卓颖。原以为“瘦脸”是这几年张柏芝、范冰冰所带起来的风潮，没想到，谢卓颖“纠正”说：“美的世界11年前就开始做瘦脸啦！”

　　美的世界一直是这样一个专业却低调的美容美体机构，17年来，实实在在做事，实实在在做出成果，并不在乎虚名。这与美的世界“女掌门”谢璞若的为人有关吧——严谨、干练！每次引进新的仪器或推出新项目前，她至少都会进行一两年的考察和实验；对美容师的专业要求极其严厉。据美的世界的员工说，每个月都要进行专业知识的书面考试，“有时候把‘细胞间的组织’写成‘细胞的组织’，就少一个字，谢总都毫不留情地扣5分！”刚开始，员工们并不理解谢总为何如此严厉，不就是少了一个字嘛，有必要这么上纲上线吗？！但当顾客问起相关问题，美容师清楚流利地为顾客解答时，她们真切地理解了谢总的苦心。

　　正是有了这样的坚持和严谨，美的世界的美容师个个都拿得出手！也成就了美的世界在瘦身行业中的一块“金字招牌”！

　　快报记者 史丽君

　　丁琴 年龄：29岁 星座：双鱼座

　　微笑宣言：我用微笑聆听您的心声。

　　“不管是什么笑容，只要是发自内心的，真诚的，就是美丽的，动人的。我常面带微笑，因为我热爱我的工作；我常面带微笑，因为都是我的好朋友；我常面带微笑，因为这是基本的礼貌。”丁琴告诉记者，这是十余年来，美的世界的员工每天早晨必诵读的《美的宣言》，它简洁、清晰地阐述了美的世界对微笑的理解。当然，微笑不是美的世界团队成功的唯一砝码，但却是不可或缺的一个元素。正源于谢璞若严谨近乎苛刻的完美追求，才让美的世界的员工及所有客人可以在这里畅谈微笑，畅谈人生的美好。

　　张冬梅 年龄：27岁 星座：魔蝎座

　　微笑宣言：对自己需要有军人般的坚持不懈、敢打敢拼；对顾客需要有亲人般的体贴与呵护。

　　从一个什么都不懂的小女孩成长为一个美的世界的管理层人员，张冬梅用了6年时间。其间，她参加了全球顶级的专业手足脱毛培训、广州贝斯特专业顶级芳香理疗的培训，将最新的时尚资讯与技术带给南京的顾客。“追随美的世界就是站在时代发展的前沿！”张冬梅表示。

　　谢卓颖 年龄：28岁 星座：天秤座

　　微笑宣言：我用真心回报顾客满意的微笑。

　　作为美的世界资深美容顾问，谢卓颖拥有太多的“顾客粉丝”及赞美和鼓励。最近有位客户，在谢卓颖“手上”经过了3次完美体雕轮廓修饰课程后，半开玩笑地说：“都怪卓颖，把我的脸瘦得这么小！可再看身体哪个部位都很胖，要做身体才协调呢。”每当听见赞美声，谢卓颖都会以真心来回报顾客满意的微笑。她打心眼里明白，那是源自于公司对产品项目选择的慎重，和对员工的培养、服务、技能的严格考核。“我确信，无论是美的世界的员工还是顾客，选择美的世界都是对的！”

　　李玲

　　年龄：28岁 星座：天秤座

　　微笑宣言：一个微笑是我的，两个微笑是我们的，三个微笑是大家的。

　　7年前，李玲刚到美的世界时学习瘦身项目不久，她接手了一个叫小彤的学生。当时小彤要参加50kg级的跆拳道比赛，而她的体重是58kg，时间只有半个月，对体重的要求也相当严格：不能低于50kg，也不能高于50kg。经过李玲几天的努力，小彤体重达到标准，并获得了比赛第一名，成了国家三级运动员。这不仅实现了小彤的理想，也给了李玲极大的信心。

　　张金霞 年龄：27岁 星座：白羊座

　　微笑宣言：真诚的微笑给您，请留下您的认可。

　　张金霞来到美的世界已有四年了。2006年，当她还是一名普通顾问的时候，公司给了她第一次外出深造的机会——去广州参加管理交流会。在那里，张金霞代表美的世界与全国各大美容行业人士进行交流。2007年，公司又派她去上海和深圳学习，让张金霞懂得了很多专业性知识。从一名普通的美容顾问到现在成长为莲spa店长，张金霞深深感谢美的世界对自己的培养。