身体一向很健康，平时注意运动，孩子出生也特别顺利，但是生完孩子后几个月就是腰疼，严重的时候疼得腰弯不下来，同时例假每次来了总要拖很长时间，周女士想想月子里也挺注意保护和保养的，没沾冷水吹凉风，怎么会莫名的腰疼呢？而医院的诊断是周女士患上了严重的子宫后位症。

　　南京市妇幼保健院产后康复中心的妇科主任吴江平说，周女士的症状完全是月子里的睡姿引发的。长期仰卧位睡姿，尤其是产后月子中采取仰卧位睡姿，使产后重达1千克以上的子宫，在重力作用下往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间的推移，子宫就取后位的姿态复旧，导致后位子宫。

　　吴主任指出，子宫后位貌似小事，可它的危害却不小。轻度的后位子宫一般无症状，严重者却会引起盆腔淤血。后位子宫预防的方法十分简单，即采取侧卧位姿势休息。产妇在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。除采取侧卧位休息外，从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复，促使盆底组织及子宫韧带尽早恢复正常张力，使子宫维持正常位置。

　　通讯员 孔晓明

　　快报记者 金宁