考生备考轻松自如

　　“我儿子最近晚上失眠，白天上课打瞌睡，给他也买了不少补品，吃了好像没有多大作用。这距离高考还有2个多月了，这样的状态，我们做家长的真是心急啊！”家住白下区的张女士在电话里焦急地说。

　　万事直通车的孙丽丽医师告诉张女士：考生饮食切忌盲目地服用营养品，或者顿顿吃大鱼大肉。很多家长现在都有一个误区，就是补得越多，孩子越聪明，精力越旺盛。殊不知因片面追求营养而过度食用高蛋白、高脂肪的食品和营养品，会造成考生体内酸性物质超标，导致大脑疲劳。而且现在不少补品有提神的成分，考生服用过多，更易造成晚上失眠。

　　现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。由现代快报都市圈圈网独家代理的海思美科羊乳钙维D配方羊奶粉，运用德国先进的冷冻技术，半个小时迅速将鲜奶的温度降低到2摄氏度。可以有效地维持羊奶的弱碱性。另外海思美科羊奶粉还添加了烟酸等助眠安神的物质，对于考生来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。可以舒缓精神，提高睡眠质量。而且羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。