春季气候多变，时冷时热，不少人尤其是年老体虚者容易生病。专家提醒，春季是由冬寒向夏热的过渡时节，阳气渐生，但阴寒未尽，市民不仅要注意“春捂”，还要注意科学“春捂”。

　　中医专家陈建华说，“春捂”要注意适度。“捂”主要指衣服应适当多穿一些，被子应适当盖得厚一些，但绝不是越多越厚越好。“捂”过头易引发咽炎、干咳等疾病，如果“捂”出汗，冷风一吹更易着风寒。另外，因为寒从脚下生，“春捂”要注意“下厚上薄”，减衣时先减“上装”后减“下装”。

　　对多数老年人或体弱多病者来说，日夜温差大于8摄氏度是该“捂”的信号，当气温持续在15摄氏度以上且稳定时就不需要“捂”了。而气温回冷加衣御寒后，即使气温回升了也得再“捂”7天左右，体弱者或高龄老人得“捂”14天以上身体才能适应。据新华社