快报讯（记者 刘峻）春季的面孔是善变的，这话一点儿也不假。昨天全国大部分地区都还是风和日丽、晴空万里的好天气，今天我国的天气就开始出现明显的变化，包括南京在内的中东部地区，今天都会沉浸在湿漉漉的世界里，市民要备好雨具，路上湿滑，司机朋友小心驾驶。

　　24日，南京的最低气温只有2.3℃，而到了26日，升至6℃，看似回暖迅速，实际上仍然没有摆脱低迷的状态，而且随着今天一波降水的影响，气温又会暂时小幅度下滑，湿冷的感觉仍然存在。根据预报显示，南京今天多云转阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，今晨最低温度8～9℃，最高温度11℃左右；3月28日全市阴有小雨，最低温度5～6℃，最高温度8～9℃；3月29日全市多云，最低温度5～6℃，最高温度13℃左右。

　　近日气温忽上忽下，气压和湿度也摆动得厉害，气象专家提醒两类人注意保健：一是老人防中风，进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。防治办法之一：晚上坚持用温水洗脚。另外就是婴儿防抽筋，每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。所以此时，婴儿要适当注意补充钙和维生素D，雨水间歇期，要多晒晒太阳。