昨天，中央气象台宣布，我国已经进入沙尘天气频发期，今天内蒙古中西部、甘肃西部、宁夏北部等地的部分地区将再次遭受扬沙或浮尘天气袭击，其中内蒙古西北部将有沙尘暴。但是南方地区暂时不会受到影响。根据省气象台的预报，雷雨挡不住春天的到来，连续三天，南京最高气温达到23-24℃，呈跑步入春的态势。

　　虽然明天会有一次雷阵雨天气，让连续晴好的天气有所中断，但没有冷空气南下的影响，气温还是稳中有升的趋势，今明后三天，南京最高气温连续稳定在23-24℃之间，春天不仅来得早，而且脾气也特“火”。专家告诉记者，需要注意的是，早春时节，昼夜温差比较大，早晚仍然需要注意保暖。

　　春季多风干燥，近期南京的湿度已经下滑到40%以下，平日休息不好或是工作压力大时，市民总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，偶尔还要冒出几颗小痘痘出来恼人。这些都是上火的表现。火气出现时，身体生理功能失去平衡。火气使神经调节能力变差，人也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。专家支招说，常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果，如不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如：薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

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　　阳光下，灰尘肆虐

　　天气变暖，风就变得不一样了。但每年的春天，南京的空气总是比较脏。昨天，阳光下，灰尘肆虐，空气质量也险些落入“脏天”。昨天全市平均污染指数为89，虽然还属于良好的级别，但市民已经感觉与前几天的清爽空气相差甚远。

　　南京环境专家称，目前看来，南京这两天空气如此之差，并非沙尘影响，还是本地扬尘所致。专家认为，这几天天气转好，气候干燥，温度上升很高，灰尘很容易扬起引起污染。除了气象原因，南京现在很多工程在上马施工，加上春天的草木尚未茂盛，很难阻止灰尘的扬起，因此灰尘在阳光下变得肆无忌惮。■快报记者 安莹