拥有一个健康的体魄是健身爱好者的共同追求。不过，记者在采访中发现，现在健美操、拉丁舞、瑜伽等健身项目的训练房里，很少能看见男性的身影，除了跑步机和器械区偶有男性出现外，更多的男性朋友乐于户外运动，如篮球、羽毛球。

　　健身房里缘何“男女有别”？业内人士各抒己见。

　　瑜伽馆阴盛阳衰    

　　作为近两年风靡南京健身行业的项目，瑜伽正在大红大紫，吸引着越来越多的健身爱好者。但记者在采访中却发现，和瑜伽的发源地印度有所不同，南京的瑜伽馆内几乎见不到男性的身影。“阴盛阳衰”的现状让瑜伽看上去更像是为女性量身定做的运动。

　　据记者调查，目前在南京的瑜伽馆内，男性练习者不足一成。在南京已经拥有9家会馆的金吉鸟瑜伽统计显示，在近1万名的会员中，男性会员仅有三四十人。“中国人人为地将瑜伽这个项目分成了男女有别，而在印度，大师级的瑜伽高手几乎都是男性，根本就没有什么性别之分。”金吉鸟瑜伽的教陪总监SIVA认为，瑜伽是种身心合一的运动，对男性来说，面对巨大的职场压力和社会压力，瑜伽可以帮助减压，改变浮躁的情绪，提高自控能力，对身心十分有利。而对大多数女性来说，健身的主要目的是为了获得“魔鬼身材”，而男性对此却并没有女性强烈和明显。

　　在新街口一家瑜伽馆，好不容易记者遇到一位刚从瑜伽房里出来的周先生，似乎还面露尴尬。周先生表示，来练瑜伽纯是好奇，发现“里面全是女的，就我一个男的，感觉很怪。”当记者问他下次是否还来时，他摇了摇头：“这是女人的运动吧！”难道练习瑜伽和健美操就是女性的专利吗？答案当然是否定的。事实上，瑜伽、健美操从来就没有划分性别，可是健身房里报名参加的男性却寥寥无几，这种女多男少的现象并非只出现在南京。据《中国体育报》报道，去俱乐部健身锻炼的男性人数只相当于女性的一半。

　　练肌肉男性专利？

　　与此同时，记者还发现，不少健身房的器械训练区里几乎看不见女性的身影，而有氧操训练区也少有男士光顾。难道器械只是男人的专利，而有氧操只能女人跳吗？

　　专家认为，女性完全不必担心“练器械会让自己变成施瓦辛格”，小重量、多次数的训练不但不会长肌肉，还能减去多余的脂肪。随着年龄增长，肌肉含量本身就不断减少，常规无氧器械训练所能做到的只是减缓肌肉损失罢了。最重要的是，女性体内雄性激素较少，雌性激素较多，因而肌肉合成能力就相当差，合理的器械训练最终只会使身材更美妙。而对于埋头器械训练的男士来说，多跳操，则能让心肺功能和肌肉力量均衡发展。

　　男女有别待改观

　　对于健身房里“男女有别”的现象。业内人士表示，这可能是由健身俱乐部课目设置决定的，一些俱乐部在宣传上抓住了女性爱美的心理，将减肥、塑身作为卖点吸引女性消费者，加上与女性追求柔性美相比，男性追求的是刚性美，在协调性上也不及女性。所以在健身俱乐部设置课程单一的情况下，出现重女轻男也不足为奇。

　　此外，虽然俱乐部也配置了跑步机、器械等，但都是以锻炼肌肉为主的力量训练，缺乏趣味性。所以，很多热爱运动但对身形没有很大要求的男性宁愿选择户外运动。出现这种现象，也提醒健身俱乐部的经营者要广开思路，进行差异化经营，细化服务并推出增值服务，针对消费者个体的身体情况和爱好设置课目，多为男性朋友们着想。

　　快报记者 黄建军

　　金吉鸟：

　　引领春日瑜伽风尚

　　一个在南京市拥有最多瑜伽粉丝的品牌，注定有着卓越不凡的魅力：金吉鸟颇具亲和力的会馆环境，贴心的配套设施，人性化的水循环地热系统等等彰显硬件实力；更是辅以相当的软件实力——教练都经过权威机构系统培训，自身的形体及素质都十分优秀，且高薪聘请印度瑜伽大师驻馆授课及教练培训。成为南京瑜伽行业领头羊的金吉鸟，正在引领春日健身风尚。

　　金吉鸟瑜伽馆的资深教练介绍，瑜伽其实是一种非常理性的消费。理性地分析，瑜伽的风靡，一方面是因为足够潮流足够时尚，然而最主要的还是因为这种集体位、呼吸、冥想于一体的修炼方式，是最好的有氧运动，能够给不一样的女性朋友带来不一样的收获，或许她们当中不乏为了给自己贴上时尚标签而标榜自己喜欢瑜伽，然而当她们真正感受到瑜伽的魅力，就会发自内心地爱上瑜伽。

　　受女人宠爱的瑜伽，也逐渐引起男性的关注，也有不少朋友加入到其中来。显而易见，瑜伽学习能够使女性朋友的身体潜能不断被超越，80％的女性表示她们通过不懈的努力，在金吉鸟的瑜伽课程学习当中，获得了更愉悦的心情，拥有更健康的身体状态。