千释瑜伽是集瑜伽、养生、膳食于一体的国内首家整体性瑜伽会所。她以丰富的中医文化底蕴和专业的俱乐部经营理念以及特有的会员限额制堪称业内典范。其独创的瑜伽练习+瑜伽调理+瑜伽膳食“三位一体”的全效调理方案,倡导完整的瑜伽练习,是目前其他瑜伽馆所无法比拟的。
在这个风情万种的迷人春季,全新瑜伽课程体系塑造健康、优雅的花样女人。阴瑜伽课系通过滋养关节骨液,使韧带变得有力,激发疏通深层经络,调节神经系统。注重下半身的练习,对于女性卵巢滋养,改善生殖系统有着较好的效果。涵盖课程:水瑜伽、木瑜伽、脏腑经络瑜伽、脊美瑜伽等。阳瑜伽课系通过对雕塑手臂、腰部、臀部的线条效果明显。使循环系统更加活跃,促进了心脏功能。可以保持肺功能强大,通过呼吸和动作促进了循环系统的功能。涵盖课程:脉能瑜伽、中级热瑜伽、形体瑜伽等。风瑜伽注重瑜伽呼吸、冥想,配合香熏精油,让植物芳香因子进入身体,调节神经,安抚情绪,舒缓心灵,改善精神状态,平衡生理机能,使身心灵达到和谐、统一。