快报讯（记者 刘峻）阳光持续的时间太短暂了，今天夜里，受冷暖空气的共同影响，新一轮的降雨又将登场，而且持续时间不短。25日之前，南京光照时间很有限。由于遭遇连阴雨，专家建议，持续的阴雨天气会使人的情绪受到压抑，容易诱发抑郁症，建议大家白天出去走走，参加一点体育活动。

　　气象专家说，今天南京会是一个多云转阴的天气，傍晚前后，降雨就来了，因此今天上午，人们可以利用这一短暂的无雨期，适当进行户外活动。根据预报显示，今天白天多云转阴，今天傍晚起到夜里阴有小雨，全市偏北风转偏南风，今晨最低温度1～2℃，今天最高温度10～11℃；2月22日全市阴有小雨，最低温度5～6℃，最高温度9℃左右；2月23日全市阴有时有小雨，最低温度5℃左右，最高温度9～10℃。专家说，当天气出现持续阴沉、缺少日照时，应当多到户外进行各种活动，这是因为即使是阴天室外的光线也比人造灯光强，同时多增加人际交流，多参加集体活动，多进行体育锻炼和娱乐活动，保持居室和工作环境明亮、轻松。如抑郁情况严重时，还需就医服药和做心理治疗。