瑜伽练习者一般都是在健身房跟教练学,或者在家中自我练习。据说在瑜伽的老家印度,瑜伽无处不在,练习者无论什么时候想练,都可以席地而坐。于是,这个春天,中国的瑜伽练习者们也纷纷奔向草地,练起户外瑜伽。
在南京,有不少瑜伽爱好者喜欢这种天人合一的瑜伽练习方式。在一些瑜伽爱好者的论坛上,可以找到不少自发的户外瑜伽活动的“召集帖”,活动的场所通常都在市内的公园,或者某个空气清新、景色宜人之处。享受瑜伽给心灵和身体带来平静的同时,也结识了新朋友,算是一举多得的事情。
【印象陈述】
在一家网络门户公司工作的谢小姐就非常喜欢参加这样的活动。前几天她刚刚参加了某个瑜伽论坛上爱好者自己组织的户外瑜伽,活动选在郊区一片安静的小树林中,参加者自然是MM占了绝大多数。对于第一次练习户外瑜伽,谢小姐印象深刻。
“很喜欢那种亲近自然的感觉,特别是当我仰头望着蓝天白云的时候,心里是那么纯净开阔;呼吸着树林里清新的空气,一眼的青葱繁茂,感觉自己就像大自然里一个蓬蓬勃勃生长的生命,汲取着它的养分、它的灵气!
“我喜欢稍稍埋头,透过地上一簇簇小花放眼望去,仿佛看到伙伴们在花丛中跳一曲春之舞蹈。如果想象自己也是自然的一分子,或者说正是在享受自然赋予的灵气与力量,那么,户外瑜伽最美妙的感觉你就体悟到了。下次有机会我想自己做,独自享受与自然交流的快乐,那将又是一次新的感受!”——Miss谢