年底了，很多劳碌了一年、整天对着电脑、高强度工作的上班族，明显觉得视力下降，记忆力减退。万事直通车的高级营养师高庆玲建议大家多吃含DHA、ARA的食品可以提高视力，增强记忆力。

　　也许大家会问什么是DHA、ARA？哪些食品里含有这些成分。高老师介绍说：DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。有促进神经细胞发育，改善记忆功能的作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。而ARA学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，是脑部发育的物质基础，也是影响IQ的重要因素。但这种成分都是自身不能合成的，如果人体缺乏，特别是孕妇缺乏DHA比较严重的话，胎儿可能会导致先天失明。

　　一般这两种营养素可以从鱼肝油里提取，羊奶粉里也含有大量的DHA和ARA，但不是所有的羊奶粉里面都含有DHA和ARA，海思美科羊乳钙维D配方羊奶粉里面添加了这两种元素，并采用了瑞士引进的先进除膻工艺，配合德国进口的除膻生产线，它也是全国唯一一家使用德国进口生产线的厂家。

　　这款羊奶粉适合各个年龄段的人使用，在补充DHA和ARA方面对宝宝和准妈妈的效果最明显。吃含有DHA的食品可以更好地促进宝宝智力视力全面发育、帮助提升IQ。对准妈妈们来说更有着滋补、止吐的功效。已经饮用过两盒的孙女士最近又打电话来想再买几盒，因为喝海思美科羊乳钙维D配方羊奶粉之前，她的妊娠反应很厉害，经常呕吐。喝了以后不但呕吐的现象减少了，食欲好了很多，皮肤也更加白净细腻。