“很多恶性肿瘤的发生和我们的生活习惯都有着很大的关系，要从各种生活细节处着手防范。”记者昨天从江苏省肿瘤医院了解到，该院去年收治的肿瘤有20多种，从前十位恶性肿瘤的排序来看，女性生殖器官恶性肿瘤，食管恶性肿瘤，气管、支气管、肺恶性肿瘤这三大类尤其要引起重视。

　　数据发布

　　10大癌症中

　　妇科肿瘤居首

　　记者昨天在江苏省肿瘤医院了解到，去年该院收治了20多种肿瘤病人，包括食管癌、胃癌、脑癌、白血病等恶性肿瘤，也包括皮肤良性肿瘤、甲状腺良性肿瘤、子宫平滑肌瘤等良性肿瘤，其中恶性肿瘤占到了九成多。

　　根据收治病人数量的多少，前十位的恶性肿瘤分别是：女性生殖器官恶性肿瘤（1098人），食管恶性肿瘤（1073人），气管、支气管、肺恶性肿瘤（1031人），胃恶性肿瘤（853人），乳房恶性肿瘤（784人），直肠乙状结肠连接处、直肠、肛门恶性肿瘤（379人），鼻咽恶性肿瘤（331人），肝和肝内胆管恶性肿瘤（237人），结肠恶性肿瘤（229人），脑恶性肿瘤（111人）。

　　死亡者中

　　3成因为恶性肿瘤

　　江苏省卫生厅近几年公布的数据显示，恶性肿瘤排在城市居民死因的首位，“2007年江苏省卫生事业发展统计简报”中显示，死亡者中三成因为恶性肿瘤。

　　专家在研究中发现，肿瘤的发病原因非常复杂，不同的肿瘤发病原因也不相同，和饮食结构中微量元素缺乏、饮食习惯、环境中空气污染等都有一定的关联；在诸多危险因素中，很多是与地理环境、人文习惯相关。很多肿瘤病人受环境污染和不良生活习惯、生活压力加大所致，比如随着工业化的发展，环境里的致癌物越来越多，空气和水的污染也加重，吸烟、酗酒等不良生活习惯以及食品添加剂和某些药物的滥用，都使肿瘤病人逐渐增多。

　　63 种

　　从头到脚都会得癌

　　“从头到脚，从体内到体表都会发生癌症。”南京癌友康复协会最近公布了一项调查，他们在对1865名会员进行调查后发现，癌症部位的种类明显增多，已有63种部位的癌症；而且年轻会员在增多，45岁以下会员占25%，比2004年的统计又高出9%。

　　南京癌友康复协会副会长周冬青介绍，南京癌友康复协会从1995年成立到现在，已有近8000名癌症病人参加。他们最近对部分会员进行调查后发现，女性明显多于男性，男性占三分之一，女性占三分之二，这说明女性癌症危害更多。

　　周冬青介绍，调查统计中发现，癌症部位的种类明显增多，统计显示，已有63种部位的癌症，乳腺癌占到40%。

　　而在会员年龄上，50岁至60岁的明显多于其他年龄段，最密集，并且年轻会员在增多。统计显示，40岁到70岁之间的为93.5%，其中50岁到60岁的占到57%，女性高达61%，这说明中年人群为癌症高发年龄段。

　　原因分析

　　“作为江苏及周边省份中最大的肿瘤医院，江苏省肿瘤医院收治的肿瘤病人总是能反映出肿瘤发病情况的变化。从去年收治的肿瘤情况来看，很多恶性肿瘤的发生和我们的生活习惯都有着很大的关系。”江苏省肿瘤医院的专家说。

　　第1名

　　性生活不洁

　　会得妇科肿瘤

　　病例：28岁的阿娟（化名）查出患上了宫颈癌。医生说，宫颈癌通常在35岁以后发病，但近些年来，低于35岁的妇女宫颈癌发病率以每年2%－3%的速度增长。宫颈癌趋向年轻化，和环境污染、生活中的不良卫生习惯等有着很大关系，性生活过早及混乱也是宫颈癌发病的重要因素。

　　为何女性生殖器官恶性肿瘤排在首位？有关专家分析，这个原因是多方面的。女性生殖器官恶性肿瘤也称为妇科肿瘤，有外阴癌、子宫颈癌、宫体癌（即子宫内膜癌）、卵巢癌等，女性生殖系统肿瘤是妇女的常见病，到目前为止，虽然肿瘤发病的确切原因尚不清楚，但和女性生殖器官处于体表、起源比较复杂、生理功能复杂等有很大关系。

　　另外，有些中青年女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品以及一些美容美肤用品，会在不知不觉中提高体内雌激素水平，而长期高水平雌激素的刺激，是导致子宫内膜癌和卵巢癌的因素之一。另外，不洁的性生活比如性生活过早及混乱等，也会引起女性生殖器官感染，成为女性生殖器官恶性肿瘤的重要发病因素。而吸烟等不良生活方式也是诱发宫颈癌的重要原因之一。

　　第2名

　　吃得太快

　　容易得食管癌

　　病例：49岁的吴先生总是感觉胸口堵得慌，吃不下饭，到医院一检查，竟然得了食管癌，而且已经到了中晚期。医生告诉他，不少食管癌患者喜欢吃热烫的食物，吃饭时急快，而吴先生正好就有这样的习惯，每次吃饭时，都是三下五除二，来不及细嚼慢咽就把饭菜吞了下去。

　　排在第二位的是食管恶性肿瘤。专家分析，虽然食管癌的确切原因不甚明了，但饮食不良物理刺激容易诱发食管癌，长期喜爱热饮、热食、快食及食物过于粗糙、坚硬而未能细嚼慢吃等，均会烫伤或刺激食管黏膜上皮引发弥漫性炎症或坏死，可继发上皮不典型增生，久之可发生癌变。有临床统计表明，在食管癌患者中，约75%－95%是喜好过热烫、过粗硬及过急快膳食者。这个时间段可能会在20年左右，如果从二三十岁开始就有这些不良生活习惯，40－50岁以后，再加上此时人体的免疫功能减弱，有利于肿瘤的发生和发展，中老年人本身早已存在的胃炎、溃疡病等，就容易在这个年龄段出现癌症。

　　第3名

　　新房过度装修

　　也会诱发肺癌

　　病例：老徐抽了20多年的香烟，烟瘾也是越来越大，最多时一天能抽两包。去年，老徐经常咳嗽胸痛，有时还发烧，他以为是感冒，自己买了感冒药吃，症状一直没有好转。后来，在医生的建议下，他拍了胸片检查，确诊为肺癌。医生告诉他，这和他长期吸烟有很大关系。

　　排在第三位的是气管、支气管、肺恶性肿瘤。专家说，主动和被动抽烟是引起肺癌的主要原因，除了抽烟以外，城市空气质量下降、大气污染中的苯并荜、煤和石油燃烧后产生的烟尘、二氧化硫等致癌物及其他有害气体，对肺产生刺激和致癌作用，新房过度装修等都会诱发肺癌发生。

　　预防肺癌首先要戒烟，而且高危人群应该每年定期体检，有家族史者、45岁以上长期吸烟者，一年吸烟超过400支的人，建议他们每年拍一次胸部X光片。在饮食方面，专家建议市民多喝绿茶，因为有研究证明绿茶具备对抗致癌物质的功能，多食新鲜蔬菜和水果也对人体大有益处。有些烹饪习惯有时候也潜藏着致癌风险，专家认为，当菜油温度高达280度时，致癌物很容易产生，如果厨房通风不畅，高浓度的致癌物会被人吸入肺中。

　　第4名

　　爱吃腌制品

　　小心得胃癌

　　病例：32岁的阿玲（化名）被查出了胃癌，而在六年前，她的母亲就是因为胃癌去世的。医生在诊治过程中发现，阿玲和她的母亲所得的胃癌，和她们家特别爱吃腌制品有关系。

　　排在第四位的是胃恶性肿瘤，也就是常说的胃癌。专家认为，胃癌的高发与饮食习惯、不良生活方式等有着很大的关系，生活节奏加快、工作压力过大、常吃烟熏、油炸和烘烤食物、暴饮暴食、进食时情绪紧张等都会诱发胃癌。幽门杆菌感染也是胃癌主要诱因。防范这类肿瘤，要保持健康的饮食习惯，要多吃低蛋白、低脂肪饮食，少吃熏烤、油炸食品，多进食粗纤维蔬菜、五谷杂粮和新鲜水果，如大豆、玉米、芹菜、香菜、洋葱、葡萄、苹果等，少饮酒。同时，保持乐观的心情也非常重要。

　　第5名

　　滥吃保健品

　　得了乳腺癌

　　病例：陈女士的身体一直很好，但在去年底的体检中，她被确诊为乳腺癌。悲痛之余，她也不明白，家里并没有乳腺癌的遗传现象，自己平时的工作压力也不大，怎么会得了乳腺癌呢？医生帮她分析后告诉她，她得了乳腺癌和她吃的补品太多有直接关系。原来，为了永葆青春，40岁的她连续服用某种保健品已有五六年了,而且天天吃，从不间断。

　　乳房恶性肿瘤排在十大癌症的第五位。记者了解到，乳腺癌的患病年龄正呈现低龄化趋势，很多乳腺癌患者无意中发现自己乳房部位有肿块，到医院检查则确诊为恶性肿瘤。专家说，现代女性青春期提前、少生甚至不生育、不哺乳，以及工作压力大内分泌紊乱，均可能是导致乳腺癌高发和年轻化的因素，而内在脂肪蛋白质摄入过多、运动减少也增加了罹患该病的风险。除了这些因素可能诱发乳腺癌外，现代女性还要警惕雌激素含量高的食品或补品，由于雌激素是一把“双刃剑”，虽能延长女性的“青春期”，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

　　女性预防乳腺癌可以定期做乳房自查，建议35岁以上的女性在月经后洗澡时打上沐浴露，自查是否有肿块存在，如果自己感觉不确定的话，应立即去医院请医生帮助筛查。

　　快报记者 张星

　　防癌重细节

　　科学防癌要从生活细节着手，比如预防肺癌首先要不吸烟及戒烟；预防环境污染；控制室内烟尘等污染；保持厨房通风，厨房要安装抽油烟机或排风扇，点火同时打开抽油烟机或排风扇，烹调时，油锅温度不要超过200度，不能让油锅冒烟，少用煎炸烹调方式，选用精制油作为食用油。长期的精神紧张、悲观失望、心态消极，或者在生活中遭遇不幸、精神遭受重大创伤等，也会导致人体的免疫力下降，让这些致癌因素乘虚而入。预防癌症，除了要从各种生活细节处着手之外，还要保持乐观、平和的心态。