女人可以用自己所有的形态语言来表达这么一个思想：“我弱小，我需要依赖别人，我对你不会构成威胁。”她们会缩小自己的步幅，走路比男人慢；她们会将自己的身体缩起来，占的位置比男人小。

　　玛丽亚娜·维克斯拍摄了2000多张照片，专门表现女性的各种姿态。照片上的女人将双臂紧贴住自己的身体；坐下来时小心翼翼地把两只脚一前一后地摆放在身体的前面；沙滩上女人留下来的脚印几乎压在一条直线上。我们来看看男人的足迹是什么样的，两只脚明显地左右分开排列。如果我们将这两种步态稍作夸张，就可以明显地看出各自的利弊：女人走路多为碎步，小心翼翼地保持身体的平衡，男人则叉开双腿，稳稳地阔步前进。

　　再来看看女人的坐姿吧：女人坐下来时会把自己的身体缩起来，双臂贴身，两腿紧靠，膝盖相抵，脚尖朝内或并排紧靠。这种姿势除了极个别例外，我们很少在男人身上看见。只有那些明显觉得自己比别人低一等的男人才会摆出这种姿势。

　　男孩女孩在青春期前的身体姿态几乎没有什么差别。很显然，当女孩开始发育的时候，她们的行为举止和身体语言便会开始适应社会的要求。在经历了一段时间的倔强时期后，她们会表现得比以前顺从、谦逊和胆怯，她们的形态语言也会随之出现相应的变化。

　　就连男人的服饰也充分表现出一种大度随意的风范，裁剪宽松的衣裤，左腿可以非常随意地搭放在右腿膝盖上，宽敞扁平的鞋子，用它来走路可以确保步态稳健自信。我们来看看女人的鞋子吧，在它的裹挟下，女人的双腿显得那么纤小，代价是什么呢？女人失去了舒适、自信和稳健。女人的服装属于收紧式的，让人感到憋气，活动的余地非常小。宽松的大摆裙活动起来显然比较方便，但是要快跑是根本不可能的。

　　我们经常可以听见了男人以嘲笑的口吻揶揄女人的跑步姿势：臀部隆起，两条腿左右夹得紧紧的，两只脚和小腿交叉着朝后甩。谁看了都会觉得这种动作滑稽。哪怕是在跑步的时候，女人都要把双腿夹得紧紧的，这个模样不仅看起来好笑，而且也碍手碍脚跑不快，用这种姿势跑步的人会跌跌爬爬，既不稳当又费力气，速度自然提不高。

　　个子高的女人有双重的障碍，她们不仅要把自己缩窄，而且还要把自己缩矮，她们会想出形形色色的办法让自己变得娇小一些，她们会穿上平底鞋，把臀部扭向一侧，身体摆出一个S形，这样做的目的就是为了不让自己身边的男人显得渺小。她们还会紧缩双肩，缩起脖子，怯生生地将目光朝下瞄去，看上去就像一只乌龟。

　　在一次周末举办的形体语言讨论会上，克里斯塔讲述了一次她和丈夫吵架的情形。丈夫比她矮，但是只要丈夫站在自己的身边，克里斯塔就觉得自己比丈夫矮小，那模样就像一个学童站在老师面前一样。丈夫嗓音粗大，动作粗鲁，因此克里斯塔很容易受到惊吓。每当和丈夫吵架的时候，她总觉得自己是多么孤单。在进行实地扮演角色的练习时，在场的女人们惊讶地发现，克里斯塔要比她的女同伴高出足足半个头，但是从视觉感觉来看，她却矮小许多。

　　克里斯塔站立的时候，双腿总是夹得紧紧的，目光下垂，好像在为什么事情感到害羞，头不仅朝下倾斜，而且还朝一侧略歪；她说话的声音很低，而且嗓音里还夹杂着哭腔。当然，像她那样缩着脖子，声音是不可能放出来的。她的右手臂斜着摆放在胸前，右手抚摸着自己的左腿上侧，她的左手则紧紧地握住右手的肘关节，手臂的这种姿势使得双肩被拽向前了。一个肩膀略微偏向里侧，下巴和嘴巴看上去像是被埋没了。她呼吸的时候身体平平没有起伏，她是靠紧缩在一起的胸腔把肺部的空气挤压出来的，克里斯塔自觉是一只不听话的小狗，不知道在后面等待她的是什么。她想充分利用讨论会来训练自己。我请她设想一个自己觉得非常自在自信的情形。她给我讲述一次她和一个女同事的争吵。那次她想参加一个计算机培训班。但是领导只同意她们中去一个。谁去谁不去，由她们自己协调。当时克里斯塔觉得自己最有理由参加培训班。她记得那次她昂首挺胸，以不容质疑的态度和别人争论，她不仅捍卫了自己的利益，而且还用坚定的目光表明了自己的理由是站得住脚的。

　　在讲述这件事的过程中，她的头不知不觉地挺了起来，身体也直了起来，直视自己对面的女伴，一只手插在裤兜里，另一只手自由自在地晃动着，虽然嘴角挂出的一丝微笑还有些拘谨，但是总的来讲她的姿态比先前自信了许多。她的身体站直了，在场的每个人都能清清楚楚地看出来，她是一个身材高大的女人！这个时候克里斯塔的微笑和原先的微笑已经具有了完全不同的含义，它起到了一种安慰对面女伴的作用。她担心，如果自己不微笑，会把对方给吓怕了。

　　在场的其他女人觉得，这会儿克里斯塔不仅看上去是一个充满自信的女人，而且现实中她也应当是一个咄咄逼人的女人。

　　咄咄逼人，这正是克里斯塔所害怕的，她害怕给别人一个印象，自己是一个冷酷无情的女人。在很早以前，她的奶奶就告诫过她：嗓音不要大，姿态要矜持，大嗓门和粗鲁的举止会把别人给吓跑了，到了那个时候如果没有人愿意和你来往，就不是什么奇怪的事情了，用这种方式来待人接物，是嫁不出去的。

　　坐在沙发上时，女人多半坐在角落里，而男人坐在沙发上占去不少空间。女人一般很少侵占别人的空间，这和男人非常不一样。男人占优势的地方常常是女人们觉得没有必要去占优势的地方。女人们往往会放弃捍卫自己的空间。

　　女人从小就学会了很多使自己变得渺小和显得小鸟依人的姿态，结果到了成年以后，她们始终给人一种好像还没有长大的感觉。一个10岁的小女孩叉开双腿，舒舒服服地在椅子上坐着，这时父亲的一个朋友对她说：“女孩子怎么能这样坐呢！”（母亲当时在旁边小心翼翼地告诉他，孩子是穿着罩裤的，他却没有理会。）而究竟应当怎么坐才是正确的姿势，这位朋友却没有讲。但是在指责后，孩子的姿势的确变了，她采取的姿势使自己看上去变得纤小、年幼、温顺，甚至害羞了。她明白了一个道理。坐姿应当是缩起身体，上身挺直，两腿紧紧贴在一起。看见这个姿势后，女孩的父亲和他的朋友相互点头，会意地笑了。

　　许多女人很早就学会了这种姿态语言和坐姿。如果她们放松身体坐在什么地方，她们就会感到非常不自在，觉得身体好像不属于自己了。

　　如果女人头微微地侧向一边，脸上再摆出微笑，那么这种神态就特别“可爱诱人”。这种神态的语言含义是：“你看我是多么的羞怯，我做得对不对，我自己心中一点也没有数！”

　　这种姿势，配上微笑，我们大概只能在女人身上看见。女人们正是带着这种表情和神态满足了社会对她们的要求：美丽，可爱，温顺，听话！

　　女人们不自然地将额头上的发丝拂向一边，一条腿时而放到另外一条腿上，时而又放下来，脸上的微笑极力掩饰潜藏的不安，她们羞怯地把自己的裙子整理整齐，两手在腿上摆弄着，显得十分的拘谨和心虚。这种语言的含义是：我们是喵喵叫的小猫，绝不会用自己的爪子去伤人。

　　（[德]乌特·艾尔哈特 来源：好女孩上天堂，坏女孩走四方）