快报讯(通讯员 冯家清 记者 张星)由省爱卫办主办、省疾控中心与现代快报承办的江苏省戒烟大赛接近尾声,记者在昨天上午举行的抽奖活动中获悉,报名参赛的8916个吸烟者中,男性占97.3%,平均年龄为43.3岁,平均吸烟年限16年。经过半年时间,目前已有31%的人完全戒烟;在未成功戒烟的人群中,58.3%的人称失败原因是周围一直有人抽烟,自己受到影响复吸。根据统计,大专以上学历者完全戒烟率最高,为37.8%,这可能因为与这部分人群的认知程度及所处的环境有关。在反馈戒烟失败原因时,58.3%的人表示因为周围有人吸烟,自己禁不起诱惑,另有10.6%的人表示戒烟后自己出现不适症状,因此复吸。
从1996年开始,中国连续组织了六届国际戒烟竞赛活动。江苏省疾控中心和现代快报社联合主办的2006年江苏省国际戒烟竞赛活动吸引了众多市民,影响很大。戒烟大赛旨在通过奖励来鼓励吸烟者戒烟。2008年我国独立开展戒烟大赛活动,活动更名为“中国戒烟大赛”,从2008年起每两年举办一次。
江苏省疾控中心的专家介绍,有意戒烟者首先一定要有坚持戒下去的意志,尽量拖延买下一包烟、抽第二支烟的时间;实在想抽烟的时候,就做深呼吸,多喝水或饮料。戒烟后出现一些不适症状一般是暂时的,只要坚持下去,症状会逐渐减轻并消失,实在难以忍受,可以向医生求助。