全球知名市场调查机构尼尔森最新全球调查结果显示：在发生头痛、感冒、消化不良等轻微不适时，1/3中国消费者选择服用非处方药（OTC）进行自我药疗。而中国非处方药物协会公布的中国消费者自我药疗状况调查结果显示，居民对非处方药的概念了解比较少，仅有39.5％知道OTC，电视仍是非处方药信息主要来源为48.15％，医生、店员的推荐次之；大部分人不了解自己的过敏史。

　　有关专家认为，尽管自我药疗是自我保健的主要途径之一，但不少市民仍存在随意购药、用药和用药不规范等习惯。OTC总体来说不良反应较少，比较轻，但不是绝对保险的。因此，市民进行自我药疗的前提是掌握一定的医学常识，同时能够确诊自己的不适究竟是哪种病，服药应严格遵照说明书。

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　　乱用药的人其实不少

　　据悉，自我药疗是指在没有医生或其他医务工作者指导的情况下，病人或消费者恰当地使用非处方药物，用以缓解轻度的短期症状及不适，或者用以治疗轻微的疾病。国际注册营养师江苏区督导、江苏省人民医院药剂科蒋宇利主任药师在接受记者采访时说，他在药物咨询过程中经常遇到各种各样的乱用药患者，有人没病，却为了保健长期服用OTC类维生素；有人一天吃几种具有相同成分的感冒药，有人片面认为OTC类的中成药绝对安全，什么人都能服用。还有部分市民认为OTC类的药就是没有任何毒副作用的药。这些观点其实都是错误的。

　　以人们最熟悉的维生素类药为例。现代人工作压力大，生活节奏快，很多人知道人体需要补充某些维生素，再加上维生素类产品属于非处方类（OTC）药物，消费者能十分方便地在大小药店购买。所以，我们经常可以见到很多白领上班族带着十瓶八瓶的维生素片，一日几餐服用，甚至饭可以不吃，维生素片缺一不可。蒋主任认为，短时间吃维生素没有关系，但要有时间和量的限制，因为维生素C大量吃容易痛风，草酸钙结晶造成肾结石。孕妇大量摄入维生素A容易使胎儿致畸，普通人大量摄入维生素E有中毒风险，有的女性大量吃维E后掉发、恶心、呕吐。部分男性为保健长期大量吃锌、锰以及铬等微量元素，还有可能造成性功能下降。专家认为，非处方药毕竟也是药，不像人们想像的那样无论怎么吃都绝对安全。

　　自我药疗需要掌握常识

　　抗生素滥用已经是个老生常谈的话题，蒋宇利主任告诉记者，虽然自我药疗主要指的是非处方药，而抗生素类药必须凭医生处方购买，但药店由于销售利益的驱使，相关规定执行并不到位，市民轻而易举就能够买到各种抗生素药进行自我药疗。如果市民感冒咳嗽合并了细菌感染，那么使用抗生素是正确的，但很多人服药不规范和滥用抗生素一样可以导致耐药性出现。“我们最常见的不规范用药现象是，吃两天药发现好转了就马上停药。”蒋主任说，吃抗生素一定要吃足疗程，最少吃4天，通常吃7-10天。倘若吃足7-10天仍不见好，就要停用这个药，去医院请医生正确诊断，并做药敏试验，看究竟是哪种菌感染，再对症用药。

　　如何让自我药疗更安全？蒋宇利主任建议市民首先对自己的病情进行正确判断。购买药品时详细阅读说明书，并询问药店的药师或营业员，告知既往病史或是否有过敏史，再挑选适用药品，并严格按说明书用药，不可超量服用。

　　与此同时，买药时还应查看药品包装盒上注明的药品成分、适应症等内容，不能购买无批准文号、无注册商标、无生产厂家的国产药品和无进口药品注册证号的进口药品。此外，专家特别指出，有时候即使是合格的药品也会出现不良反应，当市民自我药疗后发生皮疹、头晕以及腹泻等症状后，一定要去购药处说明情况，及时上报不良反应。快报记者 金宁