冬日，你是否发现那些恼人的脂肪又卷土重来？！一不小心腰就粗了好几圈、肚子也乘机凸现出来，甩掉冬膘，成为爱美女孩迫在眉睫的问题。到底怎样的减肥方式是既健康又有效的呢？有请专家来支招！如果你也有脸面、身体上的烦恼，请发邮件至xdkb0606@163.com，我们同样邀请专家为你解答。 快报记者 史丽君

　　张女士问：再过一个多月就要过年了，那也是我和男朋友的婚期，可是我的身材……很胖，我现在急需立竿见影的减肥方法，再说一句，我不想通过挨饿、剧烈运动来减肥！

　　玛花纤体纤体师：婚礼殿堂对于每个妙龄女子来说是如此的神圣和向往！为了能穿上那一袭洁白婚纱，新娘们绞尽脑汁。在玛花纤体的40多种纤体课程中，最受新娘欢迎的就是皇牌课程FMS化脂减肥法和ARBT局部纤体课程。FMS化脂减肥法采用含独家草本精华配方的绷带，利用人体以燃烧多余脂肪来抵御寒冷的本能，透过每次25分钟的裹扎护理，使脂肪细胞缩小，让你想瘦哪里就瘦哪里。ARBT局部轻体课程则通过局部碎脂，打散腰间、肚腩等脂肪，疏通淋巴系统，起到排毒去脂减尺寸、去橘皮、加快新陈代谢的作用，有效收紧腰腹部位，令你在最短的时间内“凹凸有致”，全程一对一的专属服务，让新娘们在不知不觉中美丽蜕变，无论是即将到来的婚礼，还是未来美满的婚姻生活，都能从容应对，永远保持最佳状态。你还可以通过改变一些饮食习惯来纤体，比如多食猪肝、牛肉、各种豆类、菠菜、芝麻、牛奶、鱼类等，增加体内铁、钙、维生素B群的摄入。