2008年度

　　健康口碑奖

　　面向健身市场开放以来，婵洲瑜伽馆一直追求以人为本的市场化教学体系，四年多的经营和发展，已初步打造成星级连锁瑜伽馆，婵洲在南京市鼓楼区五台山和白下区苜蓿大街、奥体大街等开设了五家连锁瑜伽健身馆。

　　婵洲瑜伽是以科学的瑜伽传统为教学理念，今年在五台山婵洲瑜伽馆硬件中增添了地暖设施，又推出特色地暖高温瑜伽, 地暖常温瑜伽,让女人再也不做冬天里的冰美人，能使更多的人在瑜伽健身活动中享受快乐、健康、放松、保健、塑身等乐趣。瑜伽能在很短的时间里，给你带来外在最明显的瘦身和塑身效果，如有一位30多岁的会员，经过20多天的练习，体重减了12斤，身材有了曲线。

　　经常练习瑜伽姿势和瑜伽冥想，可以使人的焦虑情绪始终保持在最低水平，透过瑜伽姿势和特殊呼吸功来控制过分焦虑的情绪，焦虑是造成疾病的主要原因之一，而瑜伽是消除、减轻焦虑心情的最好方法，是克服、治疗疾病的手段，能帮助刚病愈的人康复。

　　“我们在选择体位动作时，不是越难越好，而是应该选择适合自己的动作，否则不但无益而且会伤害到自己，通常我们每天只需做几个体位练习，就可以对颈椎病、失眠等都有很好的效果。”婵洲有关负责人表示，瑜伽会随着时间的流逝，把你僵直的身心变化成婴儿那般柔韧细腻，最大限度地维持自然的状态。让身心更为接近自然，它能够实现身心最佳状态。