上周一，冬季保健实用锦囊（上）与读者见面，健康周刊全方位多角度地分析了冬季的常见病和多发病，并合理地提出了治疗对策和保健窍门。不少人发送短信到互动平台上说，阅读冬季保健实用锦囊的确有所收获，读者李先生在短信中这样写道：学习和实践预防保健知识，这是对自己和家庭的幸福负责，而健康本身就是一种特别的幸福。

　　看到读者的留言，我们回想起曾经读过的一个小故事：上帝很公平地分给每一个人一个口袋，里面装的不是满满的衣食物品，也不是成堆的金银财宝，而是各种各样的幸福。而其中有一种最珍贵的幸福就是健康。虽然最为珍贵，健康却是一种简简单单的幸福，它不需要特别花钱去买，也不用特别付出体力去换取。冬季保健实用锦囊（中）里面每一篇稿件都在向读者传递快乐保健的思想，读者只需从日常生活和各种卫生等细节做起，不伤财，就能达到保健养生的目的，你何乐而不为呢？

　　道理尽管简单，它的繁琐却往往被人们所忽视。你可能已经长出了啤酒肚；可能体重开始超标；可能血压、血糖和血脂已经出现了一些毛病；可能你已经是烟不离手，酒不离口；又可能你在这个寒冷的冬季已经忘了运动的必要性。这时也许很多人都会说：我工作太忙没时间，家里杂事太多没空。也许你给自己选择了太多借口，但冬季保健实用锦囊（中）会在你的耳边叮咛，只有一个人能帮助你保障身体的健康，平衡生活，免遭疾病之苦，那个人就是你自己。

　　上帝给了我们最初的健康。不过,你不能光吃健康的老本，而是要利用它不断地增值，才会让日后维持生活的幸福。冬季保健实用锦囊（中）从病人自身的角度，深入浅出地切入各个话题，如果您原本胃肠功能不好，那么天冷了记住少吃辛辣食物，溃疡病人还要密切观察是否有出血发生。倘若您家有免疫性疾病患者，降温时千万别忘了提醒他防寒保暖。秋末冬初气候干燥，合理选用护肤品、正确清洗都能够帮您赶跑皮肤瘙痒症状……

　　阅读就有收获，实践就有健康，在冬日暖阳的照耀下，您会发现健康其实也是一种幸福。下周一，冬季保健实用锦囊（下）期待您继续关注！快报记者 金宁