门诊播报：在南京市第一医院骨科，记者看到病房床位已经满员，据了解，冬季是一年中骨折发生的最高峰。该院骨科主任医师蒋纯志对记者说，冬季天气寒冷，稍下一点雨地上就会非常滑，老年人衣着多、行走不方便，再加上年龄原因导致的骨质疏松，很容易发生骨折损伤，而骑电动车的人也特别容易在这个时侯出现事故，造成骨折等伤情。

　　施救策略：“冬天下雨下雪时最好不要骑电动车，或者注意放缓速度”，蒋主任介绍，前不久一对夫妻下雨时骑电动车，因为电动车车轮比摩托车窄、速度比自行车快，车子稳定性和附着性差，因此两个人滑出去的速度非常快。丈夫受了轻伤，妻子坐在后面，当时就腘动脉血管拧断，膝关节粉碎性骨折。此外，冬季人的行动不灵活，老年人在走路或做家务时可能跌坐，因为跌倒后最常见的有股骨粗隆部骨折、股骨颈骨折、上肢桡骨远端骨折，而有的人疼痛感不明显，这时最好先去医院检查，以免发生骨折移位或骨折加剧压迫神经，只有在确认无骨折的情况下才可继续做家务或行走。冬季外出，如果不小心被车撞倒或骑车时不小心摔倒，发生闭合性损伤、皮肤完整未出血、但有骨折发生时，记住不要移动身体，尽快通知急救车施救。如果发生事故的地点在交通要道中间，你要尽量挪到路边，避免连环车祸发生，防止伤得更重。特别要注意的是保护局部肢体，不要将错位的肢体自行复位。当发生颈胸腰脊柱损伤时，在专业抢护人员到达前尽量避免一切搬动，必须搬动的话，一定要将硬木板插入身体背部，使头颈胸腰保持在一条直线上，处于稳定状态下搬动，一个人抱头一个人抱脚的方式，极易使脊髓损伤造成瘫痪，最终无法救治。若是四肢骨折，搬动时则应用硬木棍将肢体固定在原位，等待医护人员施救。如果事故发生后有皮肤软组织出血，出血部位在四肢，要立即急救 ，可自己用干净的布、毛巾或衣服局部包扎止血，不能用绳子等捆扎止血。四肢涉及到血管损伤的，由于肢体缺血时间不能超过4-6小时，所以必须紧急送到有条件的医院手术治疗。

　　保健窍门：防治骨质疏松引起的骨折，老年人在冬天应补充一些钙片或维生素A、D等药物，对于发生过骨折的人，冬天可以做哪些锻炼促进康复？蒋主任建议，伤的是关节部位的人，锻炼要求以关节部位伸屈活动为主，辅助以局部热疗（热水浴和热水袋热敷），促进局部血液循环。如果是骨干部位发生过骨折，锻炼时以直立加压为主，适当站立活动垂直加压，辅助适当的关节活动。腰椎曾经损伤者，锻炼时以腰背肌锻炼为主，做腰背肌训练，并辅助热疗。快报记者 金宁