冬季要面临的首要“考验”就是寒冷干燥。你是否属于手脚冰凉不能很快暖过来的人？这种情况如果一到冬天就出现，而且不容易暖过来，很可能是肾阳虚。

　　肾阳虚会造成性生活的不协调，到了冬天免不了被动应付。长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。

　　因此，在寒冷的季节，不妨先暖身，再进行性生活。比如每晚用热水泡脚，加入一些有疗效的中药会更好，睡前可以适量地运动，到身体变暖和为止。

　　夜的温存胜于晨的清冷

　　在寒冷的冬天，性生活的时间最好在夜晚入睡之前，因为之后的安然入睡能够使体力得到恢复。

　　清晨醒来，不但宁静的室内外环境被打破了，而且还要筹划当天的事务，此时要行房事，性生活的质量未必理想，而且对身体也是有害的。特别是在寒冷的季节，由于性爱后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病寒。

　　由此可见，清晨是不宜过性生活的。一般说来，爱的浪漫是在昏昏烛光下，是在淡淡芳香中，而早晨的时间是属于孩子们和家务活的。

　　放慢节奏，用心享受

　　《内经》里说：“冬不藏精，春必病瘟”，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度；另一方面，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。至于如何掌握性生活的频率，是因人而异的。只要双方身心愉快，精力充沛，那就是最合适的。木木

　　冬天来了，对许多夫妻来说，“性爱冬眠期”也随之而来了。在这么寒冷的天气里，实在提不起“性趣”，即使是在被窝里，稍有动作就会有凉风透进来，真是很扫兴。天冷了就得“万事休”吗？并非如此，如果能把握住冬天的特点，做好充足准备，也会有盎然“性致”，让爱不冬眠。