某一天去超市购物，交款之际，老公看着几大口袋的食品，突然问了一句：“我们每个月要花多少钱买吃的？”我答道：“大概每月每人500元吧。当然，不算下馆子和请客的钱。”

　　回家之后，认真作了每人每月食品支出的分项计算：

　　8公斤粮食，大约30元。也常用馒头、包子等成品替代，加起来40元。

　　15公斤蔬菜，按平均每公斤4元计算，大概60元。

　　10公斤牛奶或酸奶，按每公斤10元的高价计算，花费100元。

　　2公斤鸡蛋(30个)，花费20元。

　　3公斤肉或鱼，平均花费90元。

　　7公斤水果，冬夏平均，约花费50元。

　　此外还有豆类、芝麻、花生、坚果等，计50元。

　　油脂和调味品等，50元。

　　总共460元，加上购买面包和速冻食品等的费用，约计500元。

　　老公惊叹道：“原来过日子这么便宜！”我说：“如果降低商品品质，还可减少到350元呢。不过，我们现在经常在超市购买绿色食品认证蔬果或品牌蔬果，所以实际上花费要高100多元。此外，朋友送来的茶叶未计入内。”“可是，”老公困惑地说，“我看在超市交款的时候，很多人没买多少东西，花的钱和我们那几大包也差不多啊。难道说，食品之间的价格真有那么大的差距吗？”

　　我回答道：“当然啦。看看他们买的是什么东西？甜饮料、零食、饼干蛋糕、加工肉制品，还有酒类，这些都很贵啊。1瓶甜饮料就要花4.5元，相当于3杯牛奶！25克膨化食品就要花两三元呢，相当于1公斤大米！50克话梅干需要4元钱，相当于2公斤多西瓜！你再想一想，若要从营养价值来算，性价比的差距又是多少倍？很多加工食品，无非是糖多、油多、添加剂多，吃起来方便可口罢了。至于酒类和甜饮料，本来就不是生活的必需品。”

　　老公感叹：“看来，把钱花在不同食品上，效益真是天壤之别。”我拿出在课堂上的那一套说辞继续下去：“食品的价格与营养价值没有关系，只与市场需求和成本有关系。一捆菠菜在中国买只有一两元钱，如果到欧洲买就是四五个欧元……”

　　(来源:女人是家庭的CEO)