入冬的“节点”已经到了。未来5天，江苏的天气变化可谓突飞猛进，全省的气温将持续下降，气候特征将逐渐转向冬季，省气象台预计，后天江苏南部又将有雨，气温也将随之下降6℃。下周二左右，南京的最低气温将只有2℃上下，很可能就此入冬。相比常年而言，今年入冬早了，这可是近8年来的头一次。

　　金灿灿的银杏树让南京秋色更加迷人快报记者 泱波 摄

　　即将告别暖秋

　　根据省气候中心统计，南京市11月上旬平均气温15.0℃，比常年偏高2℃，持续的秋暖一度让人们以为这个冬天又要来迟了。与此同时，全国的秋天都仿佛有点异常，不仅天暖而且雨多。进入11月上旬，长江以南大部分地区降雨量比常年同期偏多5成，尤其是在湖南、江西一带，部分地区甚至降下了比往年多2~5倍以上的雨水。

　　专家分析，今年11月上旬西太平洋副热带高压较强，西伸明显，副热带高压前部的西南气流比较活跃，源源不断地把海洋上潮湿的空气输送到长江流域一带；再加上北方冷空气不强，冷暖空气正好在长江以南地区交汇，因此在这里产生了比较多的降水。而根据观测，目前整个大气环流已经发生调整，冬天的气候特征已经初步建立。

　　强冷空气充当入冬“助推器”

　　就在离冬天还有一步之遥之时，入冬的“助推器”来了。省气象台观测，一股强冷空气正在酝酿南下。今天到明天白天南京还会有阳光，最高气温仍在19℃上下。但明天傍晚起雨就会下起来，后天白天的最高气温将只有14℃上下，气温降幅将达6℃。这股冷空气将在南京停留四五天，到了下周二早晨，包括南京在内的江苏苏南地区，气温将再创11月新低，最低气温将只有2℃，并会再次出现霜冻。

　　8年头一回这么早入冬

　　专家介绍，气象学上把“连续5天平均气温低于10℃”作为入冬的标准，最近南京的平局气温在12℃上下，距此标准已经不远。下周大幅降温后，南京也有望就此入冬。据统计，南京30年来的平均入冬日为11月21日。但连续8年来，每年入冬时间都比平均日期晚。如果今年在下周初就步入冬季，今年将成为本世纪以来第一个提前入冬的年份。随着寒冷来临，吃什么才不怕冷呢？专家建议说，冬天的时候，在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等促进体内甲状腺素的合成。

　　快报记者 刘峻