问：宝宝两个月，夜里每两个小时就醒一次，然后就哭，等我奔到他身边安抚他时，他已经在大哭了，我只好安抚他睡觉，然后又要让自己再度入眠，如此一番折腾下来，第二天宝宝看起来并没有倦意，可是我却累坏了。怎么办？

　　金宝贝早教中心答：宝宝的睡眠周期比较短，大约每个小时都会从深眠阶段渐渐进入浅眠阶段，而这个时候是宝宝最容易醒的时候。你不妨试试下列步骤，让你和宝宝在夜间的步调变得和谐：在宝宝半夜第一次醒来时，把他抱到床上跟你一起睡，并喂母乳让他睡着。他下次醒来时，先试试拍拍他，把手放在他头或背上，过了一个星期左右，你就会注意到，你们的睡眠周期已经渐渐变得同步了。最后，宝宝因为有你在身边，就不会在每次睡眠周期变动时都醒来了。