女性压力大，工作节奏快，很容易患上功能性便秘，特别是目前气候干燥，功能性便秘患者症状会加重。医生建议功能性便秘患者应多喝水和蜂蜜，多吃香蕉、粗纤维蔬菜，生活要有规律，不能熬夜，每天争取运动半小时，以额头微微出汗为度。遇事不急躁，保持愉快的心情和良好的心态，这样才能给肠道一个轻松、干净的环境和健康的状态。

　　通讯员 冯瑶

　　快报记者 安莹