工作压力大、过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。有一招可以帮你改善贫血、增加营养，那就是多吃南瓜。南瓜除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，都是补血的好原料。（吕丽）