在微凉的水中加入几滴柠檬精油或新鲜柠檬汁，把小毛巾浸在水中，然后将其敷在前额上，凉爽和清香的味道马上会起到提神的作用。

　　用酸牛奶和柠檬汁调成面膜敷脸，不仅可以滋润皮肤，还能淡化色斑，使皮肤看起来更有光泽。同时加入绿豆粉以增加其黏稠度，能帮助排出脸部毒素，避免长粉刺。

　　每天早上喝一杯蜂蜜和白糖勾兑的新鲜柠檬汁，增加肠胃蠕动排出毒素。（吕丽）