天气转凉后，睡觉前用热水泡泡脚，会让人非常舒畅，这些年来，用中药泡脚的市民越来越多了。中医专家说，“药汤泡脚”的确能起到解除疲劳、舒筋活血的作用，但李先生的遭遇却给您提个醒：中药泡脚也不能随便泡。

　　

　　中药泡脚后血压高了

　　52岁的李先生患高血压已经10多年，一直吃药血压控制得很稳定。前不久，他看到网络上流传一种泡脚药方，用艾叶加上红花泡脚，据说可以活血化淤、促进血液循环、解除疲劳。他心动了，每天上班非常疲劳，如果用中药泡泡脚，那不是很惬意吗？

　　他就开始效仿起来。买来中药，晚上睡觉前，就用中药汤来泡脚。谁知，泡完脚后，他突然感到头晕眼花，心慌胸闷。难道是血压升高了？但他清楚地记得，当天的降压药吃得很准时。但他一测血压，结果发现，血压陡然升高了不少。

　　中药泡脚不能随便泡

　　非常纳闷的李先生第二天赶到医院就诊。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师王先强分析，在热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看，艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦泡时间久了，高血压患者易发生缺血，多数患者会出现头晕不适感。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。对于李先生这样的高血压患者，并不适合。

　　王先强说，最近因此来就医的患者并不少，多是高血压病患者，用艾叶加上红花泡脚后，突感头晕，一测血压，波动较大。

　　中药泡脚别用金属盆和塑料盆

　　中医专家介绍，中药泡脚很有讲究，所选择的药物与内服药不同，中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳，还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效，不过这也只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

　　如果高血压患者坚持要泡脚，宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时每样取15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。

　　需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣，导致药液有效成分损失。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。

　　自己制作中药汤剂泡脚

　　在家自己制作中药汤剂泡脚不失为一种既经济又方便的选择。下面这些中药泡脚的方子可供参考。

　　痛经药方：玫瑰花30克，红花30克，当归50克，川芎30克，桂枝30克，艾叶50克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个小时，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40℃-50℃。在泡脚前加2匙白酒。

　　感冒药方：细辛20克，桂枝20克，干姜30克，紫苏30克，藿香30克，菊花30克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个小时，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40℃-50℃。

　　慢性胃炎药方：桂枝30克，干姜30克，艾叶50克，紫苏30克，元胡30克，当归30克

　　制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个小时，直到剩下1000毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40℃-50℃。

　　通讯员 崔玉艳

　　快报记者 张星