如果你最近做梦有点多,或者总是重复困于一个梦境中,你的心理健康可能出了问题。上海第一家梦析中心的临床研究表明,压力过重是使人频繁做梦的主要原因,特别是白领、私营企业家以及学生族,最容易患上这类“梦疾”。
梦回考场:提示晋升压力
在职场上已经打拼几年的白领,明明已经远离课堂,不用再为考试发愁,却常常梦见回到学校,重新坐到考场上考试,而且在梦里屡次答出白卷。这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。
考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。这说明,你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动,对此不敢确信,或者信心不足的人,就容易梦到考试不及格的情况。
跋山涉水:事业困难重重
梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河,暗示的是事业上遭遇的阻力。职场顺利的人遭遇这种梦境,最终结果是爬上山顶,登高举目,前方是开阔美景,但如果事业不顺畅,工作不稳定,困难重重,梦中的情形就会总是在爬山,直到身心疲惫还是到不了山顶,
几乎20%~30%的白领“梦疾”患者都不约而同地提到,有过梦见爬楼梯、高山的经历。这样的梦就提醒了自己,找出压力的来源。否则,就会因为噩梦导致的负面情绪而诱发抑郁,影响健康。
凶杀抢劫:处于压力边缘
压力越大,梦境的夸张程度就越大。凶杀、抢劫,或者一些神鬼异象出现在梦中时,患者就需要提高警惕了,这意味着你的压力已经到临界边缘了。
一位女企业家梦里经常看到已经去世的邻居老太太,面目狰狞,当她想呼救时,却发现自己被困在封闭的玻璃屋里,丝毫发不出声音。医生为她分析梦境时,发现当时她正接了一笔很大的业务,但是和手下沟通时出了点问题,生意最后告吹,任她百般解释也没有用,心中的郁闷就转化为梦中的呓语。 小窗