这个充满诗意的秋季，不知不觉中，现代快报迎来了九岁生日，健康周刊也陪伴读者一起走过六年的风风雨雨。为了庆祝生日，健康周刊怀着感恩与祝福的心情，推出《秋季保健手册》特别策划，希望读者与我们一起来分享秋日保健知识，祝福读者在秋天中收获的，不仅仅是果实，还有健康和快乐。

　　多事之秋保健第一

　　健康周刊在现代快报创刊9周年之际，奉上秋日保健实用手册，期盼用文字和版面报答读者的深情厚谊，不知此刻的你是否已经感受到我们的真心。不过，也许有读者会问，追踪热点、做出读者喜爱的健康新闻，眼下可供选择的应季选题应该很多，为什么首先想到《秋季保健手册》呢？这是因为中国古代就强调秋季防病养生，譬如老百姓耳熟能详的养生观有“春捂秋冻，不生杂病”、“薄衣御寒”，这旨在提醒人们要适时增减衣物，防止感冒，提高抵抗力，又如“秋风秋雨愁煞人”，这句话指的是人们在这个季节容易产生悲秋情绪，提醒大家注意调节情志，保持乐观豁达的心境有助于身体健康。

　　对于现代人而言，听得较多的词就是“多事之秋”，人们都说秋天是多事之秋，秋天，季节从炎热的夏季逐步转换成寒冷的冬季，人体难以适应，所以要注意自身的保健。又由于秋天容易得病，所以很多老年人向晚辈传授经验，提醒他们在秋天里要特别注意防病。在这个美丽的秋季，让我们关爱健康、关注养生，显然它已成为一个不得不做的选题。

　　收获健康收获快乐

　　立秋已有一段时间，秋季保健手册究竟做哪些内容呢？连日来，记者在各大医院了解到，呼吸科、内科、消化科门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。以呼吸科为例，来就诊的患者近70％都是由于季节交替而引起慢性支气管炎等旧病的复发，秋风乍起，哮喘和过敏性鼻炎也找上门，于是很多人秋冬季节开始与抗过敏药物为伴。

　　最近由于气温时高时低，加上常常突如其来的秋雨，给一些抵抗力较差以及长期患慢性病的人们带来些麻烦。感冒发烧、心脑血管疾病复发以及一些病毒感染疾病还是会较多。这个时期如果您经常熬夜加班，过于劳累的话，带状疱疹、水痘等皮肤病往往乘虚而入，击垮您的身体防线。于是，我们决定从呼吸、消化、心血管等多个角度，全方位分析疾病成因，若在闲暇之时阅读我们的《秋季保健手册》，便能帮您化险为夷，避免被疾病侵袭。

　　带着健康的身体去欣赏入秋丰收的景象，你会更放松，心情也会更美丽。这个收获的季节，我们希望您收获更多的是健康，因为健康是金，是一切都不可取代的财富。《健康周刊》祝愿每个朋友都在这个“多事之秋”收获健康，收获快乐！

　　快报记者 金宁