初一女生呕吐手抖竟是心里有“病”，女白领缺乏锻炼常胸闷却总怀疑是心脏病，近年来，因为心理障碍导致身体不适的患者越来越多。今天（10月10日）是“世界精神卫生日”，专家呼吁人们别忘了心灵保健。

　　“心病”让女生莫名呕吐手抖

　　一名初一女生，因为阵发性头痛、呕吐、左手剧烈抖动住院检查。她曾做过各种检查，结果均为正常，没有器质性病变。

　　中大医院儿科唐洪丽教授一周前接诊了这名初一女生，谈话中了解到，这名女生一个月前从农村某校借读到城市名校后发病。这会不会是心理压力引起的躯体症状？唐洪丽耐心与其沟通后发现，原来这名女生在农村上学时，学习成绩优秀，是学校的尖子生。父母为了让她得到更好的教育，花了6000元到城市名校借读，陌生的环境，加上优等生很多，女生感到压力非常大，生怕自己会掉队，而父母对她要求又很高。女生经常失眠，甚至出现幻觉，睡觉时看到墙上有人影。找到心因症结后，经过专业心理医生的疏导，心理减压，女孩的症状得到了明显改善。

　　据介绍，目前接诊到许多因为心理问题的困扰而出现躯体症状的儿童青少年，由于表现为躯体症状，常常被当做某种疾病来治疗，不仅耗费金钱和精力，有的因为没有得到及时干预，甚至加重最终转为心理疾病。家长要早期识别孩子的心理问题，及时提供心理帮助。儿童青少年出现心理问题主要有三大表现：一是情绪问题，表现为情绪低落、脾气暴躁，性格与以往相比异常古怪，有的出现幻视幻觉。二是行为问题，表现为多动、冲动，与周围同学敌对，有破坏行为、逃学、撒谎等。三是躯体症状，主要表现为头痛、恶心、呕吐、腹痛、手抖等生理疾病，通过检查却未发现异常。

　　

　　女白领心慌胸闷就怀疑是心脏病

　　李小姐今年25岁，大学毕业后工作也就一年多，可是老感觉心发慌，多走几步路就觉得胸闷。李小姐怀疑自己患上了心脏病，很苦恼。去医院做心电图检查，医生发现李小姐心脏并没有异常。

　　东南大学附属中大医院心内科副主任医师丁建东解释，久坐的年轻女性平时缺乏锻炼，常会出现疑似心脏病的症状。李小姐这才明白自己常常胸闷的原因。她是家里的独生女，大学毕业后找了一份比较清闲的工作，整理公司的文案和数据，所以要长时间面对电脑。回到家后李小姐不是看电视，就是玩网络游戏或是网聊。每天坐着的时间大约有10多个小时，有时回家累了父母也不要她做什么家务。除了上班，平时什么运动也不做。最近常感觉胸闷，才意识到是平时锻炼太少。她最后听了医生的建议，准备每周爬一次山。

　　专家介绍，随着生活、工作节奏的加快，网络的普及，很多年轻人开始变得“越来越懒”，出门打车、上楼坐电梯、各类电器都遥控，有时久坐后连动都不愿意动一下，更不要说锻炼身体了。专家建议，年轻人可以选择快走、慢跑等有氧运动来锻炼心脏功能。每周做五次有氧运动，如游泳、快走、爬山等，争取每天做一次这样的运动，每次时间约为30分钟。

　　通讯员 杜恩 崔玉艳

　　快报记者 张星