为了让老人提前欢度节日，上周六，快报欢乐社区行联手白下区民政局邀请百位老人，参观了月牙湖等8所老年公寓，并与老人载歌载舞、做游戏一起联欢。

　　在这个活动中，我们还发现了20位“特色老人”，有老人会5种外语，还有一位95岁时髦奶奶透露了“做家务保持长寿秘诀”，还有老人出了715期《家》报……

　　■见习记者 沈晓伟 快报记者 钟晓敏 陈岚 赵丹丹

　　▲水饺，呱呱叫

　　放声高歌

　　快报记者

　　施向辉 摄

　　才艺型：

　　87岁的“麦霸”

　　在上周六的才艺表演中，87岁高龄的崔田培自告奋勇上台表演，一口气连唱5首还意犹未尽，成为当仁不让的“麦霸”。

　　戴着贝雷帽、胖乎乎的崔大爷乐呵呵地上了台，“哎呀，我太喜欢唱歌啦！”他宝贝似的一把握住了话筒，要高歌一曲《北京的金山上》。

　　伴奏音乐响起，崔大爷突然绷起了一张脸，眯起眼睛，跟着旋律晃起了脑袋。台下人们议论，“这是在酝酿情绪，很专业嘛！”一曲唱毕，不等主持人发话，崔大爷就急忙告诉大家，“刚刚只是开嗓热身，我还要唱呢！”果然，接下来一首新四军军歌《东进序曲》唱得铿锵有力，赢来满堂喝彩。

　　唱到兴头上的崔大爷更带劲儿了，“抢”了主持人的话语权，“接下来我还要表演拿手绝活儿——唱外文歌啦。”先是一首日语版的《北国之春》，紧接着一首意大利语的《谢主歌》，听得大家惊诧不已，“会这么多不同语种的歌啊，真不简单！”

　　崔大爷再接再厉，在唱完俄罗斯的《全世界人民一条心》后，才依依不舍由工作人员搀了下来。他告诉记者，自己肚子里还装着好多歌呢，各个国家的都有，唱半天都没问题。原来崔大爷从七八岁就开始学习外语了，掌握了英语、法语、意大利语、日语、韩语等5门外语，一直从事接待外宾的工作。对他来说，唱外文歌简直小菜一碟。

　　学习型：

　　“办报”715期， 全家“发行”

　　78岁的老冯是南京最特殊的“办报人”，他创办的《家》报——16开单页，发行量不足10份，读者是14名家庭成员。老冯自己又当记者又当主编，为了掌握第一手的资料，老冯随身带着笔记本，走到哪儿记到哪儿，老太太负责校对和美编。从1991年至今已出到了715期，历经17个春秋。

　　“麻雀虽小，五脏俱全”，刊号、日期、天气预报一应俱全，报道内容包罗万象。从国内外热点，到家庭成员的生活变化，一点不落。报纸更凝聚着老人对家庭成员的浓浓亲情：外孙军训成果展示，儿子带队的排球队拿了冠军等消息，总能第一时间出现在《家报》上。

　　1991年6月30日，《家》报正式“创刊”。当时，市面上复印机少，为保证每个家庭都有一份，冯老夫妇每次手抄报纸，熬到深夜。“现在复印机普及啦，手工制作一份，再去复印几份就行了。2002年，大家合伙买了电脑、彩色打印机，老冯迈向了“数字化办报时代”。为了尽快上手，当时已72岁高龄的老冯，一边看书学习，一边跟孙辈们请教，整整花了一个月时间，10月23日终于编辑完成第一期电脑版《家》报。“那是第228期。”

　　现在，老冯已经完全适应了现代化的办报方式，只要有材料，两三个小时，一期报纸就能编好。老冯表示，最新一期的报纸，要把“神七”也好好写进去。

　　健康型：

　　勤做家务就是长寿秘诀

　　脖子上系了一条丝巾，戴着一副茶色墨镜，95岁高龄的张文卿是个“老来俏”。别人猜测她年轻时一定很漂亮，她乐呵呵地说，“我年轻时是校花”。

　　这次，张奶奶被白下区民政局评选为“健康型老人”，她还有一套养生秘诀呢！每天凌晨4点半，她准时起床，喝半杯冷开水，即使冬天也不例外。起床后，她要做眼保健操，再去院子散步。下午，她要小睡一会，并做自创的提臀运动。“做家务是最好的锻炼方式。”张奶奶透露，过去住在家里时，每天都要打扫屋子，抹布就有十几条。门轴、沙发缝隙、柜子、电话，都要擦一遍，到处都要一尘不染的，这样既锻炼了身体，也使居住环境舒适，两全其美。现在入住老年公寓，她还坚持要自己打扫卫生，床、柜子、卫生间一处不放过。“打扫卫生能锻炼身体，腰、肩、臂、腿全身都能锻炼到。”

　　“我喜欢和别人聊天，不管年轻人还是老年人。世上没有过不去的难关，生活不要过于计较，知足常乐，睁一只眼闭一只眼，身体心理都健康。”张奶奶说，良好的心态也是健康的关键。